在我們中國(guó)，過節(jié)都會(huì)有大魚大肉的，所以，很多人都會(huì)在節(jié)后產(chǎn)生肥胖的現(xiàn)象，那么，對(duì)于這些肥胖，人們是怎么做的呢？很多人都會(huì)說到中醫(yī)減肥，而利用中醫(yī)減肥調(diào)理身體，對(duì)人們的效果也是非常的好，面對(duì)節(jié)后的肥胖，中醫(yī)減肥可以幫助你。

一肥胖有哪些危害

肥胖不僅是身體脂肪增加，血液中的脂肪含量也增加。導(dǎo)致三高、增加心臟負(fù)荷和腦血管病變幾率、導(dǎo)致脂肪肝、引起骨關(guān)節(jié)疾病等。

肥胖會(huì)給身體造成如此大的危害，對(duì)于所有肥胖的人來說，減肥是一件勢(shì)在必行的事。

那有沒有一種方式，可以幫我們有效、快速的安全減肥呢？

減肥方法講究因人而異，每個(gè)人造成肥胖的原因都各不相同，而現(xiàn)有的各種減肥方式，也各有所長(zhǎng)和弊端：對(duì)于減肥藥，可以輕松減肥，但藥物也可能導(dǎo)致副作用。手術(shù)抽脂減肥速度快，但有風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)減肥是比較健康的方式，但對(duì)于肥胖的人，由于體重過重，不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式反而可能給身體造成更多傷害。

二如何安全減肥

中醫(yī)減肥原理

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常。中醫(yī)則能夠由內(nèi)而外的調(diào)整人體，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手、對(duì)肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過氣血津液的作用來完成機(jī)體的統(tǒng)一，達(dá)到減肥的目的。

中醫(yī)減肥經(jīng)絡(luò)減肥是近年來比較受歡迎的，因?yàn)樗幌穹脺p肥藥會(huì)有明顯的副作用，也不像節(jié)食、運(yùn)動(dòng)那么難熬，只要通過合理的穴位減肥，就可以控制食欲，收到很好的減肥效果。真正達(dá)到安全、有效、長(zhǎng)期的減肥。

中醫(yī)減肥特點(diǎn)

★有效性

中醫(yī)減肥在治療過程中，通過針灸和中藥的綜合治療，對(duì)肥胖患者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整，一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少能量的攝入；另一方面可以促進(jìn)能量代謝，增加能量消耗，實(shí)現(xiàn)減肥效果。

★調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

根據(jù)中醫(yī)理論，肥胖的主要原因就是臟腑功能失調(diào)，也就是西醫(yī)所說的內(nèi)分泌失調(diào)，即饑感神經(jīng)與飽感神經(jīng)之間調(diào)節(jié)失衡，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不均衡?，F(xiàn)代中醫(yī)減肥正是突破了傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，利用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來達(dá)到減肥目的。

★安全性

中醫(yī)減肥的“副作用”很小。減肥的人都希望能夠安全減肥，而非破壞性減肥，如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應(yīng)，更不希望有毒物質(zhì)殘存在體內(nèi)。

中醫(yī)減肥調(diào)整機(jī)體代謝，達(dá)到一個(gè)新的“調(diào)節(jié)點(diǎn)”，體重即穩(wěn)定在一個(gè)新的水平。因此，治療效果鞏固、持久、不易反彈。

中醫(yī)治療肥胖，主張認(rèn)清肥胖的原因，因人因癥，進(jìn)行治療。中醫(yī)中也有多種方法，可以配合治療肥胖，達(dá)到安全減肥的目的。

三中醫(yī)如何治療肥胖

1、針灸減肥

針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。

針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。

針灸減肥講究周期，每次都需要定期進(jìn)行針灸，才能最好發(fā)揮減肥效果。

2、穴位埋線減肥

在針刺基礎(chǔ)上，針刺療法和組織療法相結(jié)合，根據(jù)肥胖人群的個(gè)體差異，不同的癥狀，不同的肥胖機(jī)制，進(jìn)行合理有效的辨證選穴，在相應(yīng)的穴位處，埋入蛋白質(zhì)線，以線代針，起到長(zhǎng)效針感、健脾益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、溫中散寒、調(diào)和陰陽氣血的功效。

【穴位埋線減肥】?jī)?yōu)勢(shì)

★1、抑制亢進(jìn)的食欲

通過穴位針刺，調(diào)整肥胖人群的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，達(dá)到抑制亢進(jìn)的食欲，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，不太想吃東西了。抑制亢進(jìn)的胃腸消化吸收功能，從而減少能量的攝入。

★2、減掉的是脂肪而非水分

通過刺激遲鈍的自主神經(jīng)，即交感神經(jīng)，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。穴位埋線減掉的是脂肪而不是水分，并能保證減肥過程中，減肥者的健康和精力的旺盛，且反彈率低。

★3、微創(chuàng)埋線、不留疤痕、無毒副作用

微創(chuàng)埋線減肥傷口更小，和傳統(tǒng)穴位埋線減肥不同的是，微創(chuàng)埋線減肥采用了高分子的生物膠原蛋白，對(duì)穴位刺激更加溫和，避免了傳統(tǒng)羊腸線（蛋白線）所帶來的過敏和感染等不良反應(yīng)；操作方面微創(chuàng)埋線減肥采用非常細(xì)的一次性專用埋線針，無需麻醉，表面無破損口，安全可靠、無痛苦、無毒副作用，遠(yuǎn)期療效較好。

★4、兼治其他疾病，一舉多得

穴位埋線減肥能夠兼治伴隨肥胖出現(xiàn)的一些疾病，如痤瘡、疲勞綜合癥、便秘、月經(jīng)失調(diào)(月經(jīng)周期過長(zhǎng)、月經(jīng)量過少或閉經(jīng))、性功能減退(女性性冷淡、男性陽痿、早泄)、高血壓、高血脂、脂肪肝等。

★5、不主張饑餓療法

穴位埋線過程中，不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食，尤其不主張“饑餓療法”，因?yàn)檫^度節(jié)食，導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙，而且一旦恢復(fù)正常飲食，反彈非常明顯，甚至比以前更胖。針灸配合飲食效果更佳，飲食原則：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

3、拔罐減肥

拔罐減肥以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，探索總結(jié)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓，以通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效！

拔罐減肥通過在身體的各個(gè)脂肪堆積部位做開穴，點(diǎn)穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，快速消除體內(nèi)多余脂肪，排出久積毒素，特有的呼吸，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑平衡，同時(shí)調(diào)理女性內(nèi)分泌紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。

4、中藥減肥

采用中藥減肥，應(yīng)從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優(yōu)勢(shì)，通過益消瀉的方法，調(diào)整人體各器官恢復(fù)原有功能，將人體多余的脂肪轉(zhuǎn)化成能量，促進(jìn)在人體內(nèi)的能量代謝，從而達(dá)到健康減肥的目的。

中醫(yī)減肥里含有哪些減肥的方法呢？有針灸減肥、拔罐減肥還有中藥減肥，而這些減肥的方法對(duì)人們的身體都是有益的，所以，選擇中醫(yī)減肥方法來進(jìn)行減肥是個(gè)很好的選擇，不但能使你瘦下來，還能對(duì)身體有好處。