說起肥胖這一詞，相信人們再熟悉不過了，很多人都會患有肥胖，肥胖會使人發(fā)生很多的疾病，所以，減肥即引起了很多人的注意，而減肥的方法是很值得人們研究的，特別是中醫(yī)減肥，不僅可以使人們瘦下來，還可以調(diào)理好人們的身體，中醫(yī)能減肥嗎？下面介紹五種常見的中醫(yī)減肥方法，你最喜歡哪種？

1、針灸減肥

針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對安全可靠，通過人體相關(guān)的穴位，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，從而實現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。

2、刮痧減肥

刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進行反復(fù)刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用。

3、拔罐減肥

拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，還可以促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果，是一種健康有效的減肥方法，能在餐后搭配塑纖果輔助，效果會更好。

4、經(jīng)絡(luò)減肥

經(jīng)絡(luò)減肥是指應(yīng)用中醫(yī)辨證論治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌下手，通過磁針、針灸等中醫(yī)方法的綜合調(diào)治，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整，從而達到瘦身的效果。

5、飲食減肥

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。飲食減肥是指指通過控制每天食物的攝取量療法來達到減少身體脂肪堆積的一種方法。

減肥是一個永恒的話題，特別是一些女性朋友，更是重視減肥，因為她們想要美麗的身材，而上面所講的這幾種中醫(yī)減肥方法當(dāng)中，都是可以使你瘦下來的，還可以把你的身體調(diào)理好呢。