兒童防曬要注意！以下七點(diǎn)要記牢

2018-08-11 來(lái)源：首都中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：挑選衣物看針織密度。針織緊密的衣物防曬效果要優(yōu)于針織松散的衣物。如果不知道如何鑒別，可以拿著衣服對(duì)著陽(yáng)光，看透不透光。如果透的光越多說(shuō)明防曬越差。另外也可以參照衣服標(biāo)簽上的防曬值UPF（UltravioletProtectionFactor）。

夏季防曬絕不是成年人的專(zhuān)利，兒童同樣需要。大家都知道，兒童的皮膚尚未發(fā)育成熟，比成人嬌嫩得多，且兒童表皮發(fā)育不完善，厚度比成人薄約1/3，因此兒童皮膚抵御紫外線的能力比成人弱很多。然而活潑好動(dòng)的小朋友們又怎么會(huì)因?yàn)樘?yáng)強(qiáng)烈而甘心躲在家里防曬呢？他們戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間差不多是成人的3倍，也就是說(shuō)每年接受的紫外線照射量是成人的3倍。在沒(méi)有保護(hù)的情況下，兒童時(shí)期皮膚日曬時(shí)間越長(zhǎng)、越頻繁，成年以后罹患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)也越大。今天我們要分享的話題就是：兒童防曬

兒童如何防曬？

避免兒童被陽(yáng)光直曬。找到可以遮陰的地方，比如樹(shù)下、傘下。

盡可能給孩子穿上涼爽舒適的衣物，比如輕薄輕便的純棉褲子，長(zhǎng)袖襯衫。

挑選衣物看針織密度。針織緊密的衣物防曬效果要優(yōu)于針織松散的衣物。如果不知道如何鑒別，可以拿著衣服對(duì)著陽(yáng)光，看透不透光。如果透的光越多說(shuō)明防曬越差。另外也可以參照衣服標(biāo)簽上的防曬值UPF（UltravioletProtectionFactor）。

選一頂寬檐遮陽(yáng)帽，至少要能保護(hù)到孩子整個(gè)臉、耳朵以及后頸部。

把控戶(hù)外時(shí)間。夏季的上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)是紫外錢(qián)最強(qiáng)的時(shí)候，避免這段時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。

配備一副至少需要能阻擋99%以上紫外線的防曬墨鏡。給孩子戴兒童專(zhuān)用的，且質(zhì)量合格的墨鏡。

使用廣譜防曬霜，盡量選擇防曬指數(shù)在15~50之間的防曬霜。防曬指數(shù)15或30的防曬霜適用于絕大多數(shù)兒童。超過(guò)防曬指數(shù)50的防曬霜并不一定意味著更多的保護(hù)。

嬰幼兒如何使用防曬霜

6個(gè)月以下嬰兒

只需在衣物或帽子無(wú)法提供保護(hù)時(shí)，給孩子的臉上涂抹一些防曬霜即可。

6個(gè)月以上嬰幼兒

除了臉周?chē)?，全身都可以涂抹防曬霜?/p>

如果孩子不小心把防曬霜抹到眼睛里了，應(yīng)立刻用濕布擦拭眼睛和手。

如果孩子的皮膚有過(guò)敏癥狀，那么應(yīng)換一個(gè)牌子或使用以二氧化鈦、氧化鋅為防曬成分的防曬霜。

如果孩子發(fā)現(xiàn)皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD)

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