濕熱體質(zhì)的人,形體多偏胖,面垢油光、易生痤瘡粉刺、口苦、口干、苔黃膩,性格多急躁易怒,對(duì)潮濕環(huán)境或氣溫偏高,尤其夏末秋初,濕熱交蒸的氣候難適應(yīng)。
那么,到底什么是濕?什么是熱呢?
濕,通常稱為水濕,有外濕和內(nèi)濕兩種類型;外濕是由于氣候潮濕、冒雨涉水或居家潮濕,使外來水濕侵入人體而引起的;內(nèi)濕則是一種病理產(chǎn)物,是由于脾虛運(yùn)化能力不足,不能將人體內(nèi)的水濕運(yùn)化排出體外,水濕留于體內(nèi),則為內(nèi)濕,外濕和內(nèi)濕是有一定關(guān)聯(lián)的。
熱是一種熱象,而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的,因夏秋季節(jié)天熱濕重,濕與熱合并侵入人體,或者因濕久留不除而化熱。濕熱體質(zhì),就是以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。
導(dǎo)致現(xiàn)在濕熱體質(zhì)越來越多的原因是什么?
除了先天原因,多與久居濕地,喜食肥甘厚味,或長(zhǎng)期飲酒,濕熱內(nèi)蘊(yùn),或勞倦過度有關(guān)。上述原因均可影響脾胃功能,使其運(yùn)化失司,水濕停滯體內(nèi),再遇外界的濕熱之邪侵襲而致火熱內(nèi)蘊(yùn),形成濕熱體質(zhì)。
如何調(diào)理才最有效?
可采用刮痧、拔罐為主,配合飲食調(diào)理和健身運(yùn)動(dòng)。
刮痧和拔罐的主穴:大椎、膀胱經(jīng)上的肺俞、膈俞、肝俞、胃俞
大椎穴——大椎穴在脊柱區(qū),第七頸椎棘突下凹陷中,后正中線上。對(duì)于濕熱體質(zhì),祛濕同時(shí)還要瀉熱,大椎有很好的瀉熱效果。
肺俞——在脊柱區(qū),第3胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸。
膈俞——在脊柱區(qū),第7胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸。
肝俞——在脊柱區(qū),第9胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸。
胃俞——在脊柱區(qū),第12胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸。
各背俞穴可調(diào)理相應(yīng)臟腑氣機(jī),作用明顯,選用以上背俞穴,可以調(diào)理對(duì)應(yīng)臟腑功能,以助脾運(yùn)化水濕。而且也有很好補(bǔ)益作用,日常保健也可以選用。
操作方法:
刮痧:
沿督脈和膀胱經(jīng)從第七胸椎膈腧區(qū)域,自上向下刮痧至第十二胸椎胃俞區(qū)域;3~7天1次,以痧點(diǎn)消失為準(zhǔn)。
拔罐:
選取大椎、肺俞、膈俞、肝俞、胃俞及刮痧后出痧較重的部位;局部皮膚常規(guī)消毒,每次取穴3個(gè)穴位,用梅花針叩刺俞穴,再于穴位處進(jìn)行閃罐5~10次,然后留罐10~20分鐘。每天1次,10次為1療程。
療程:
一個(gè)療程結(jié)束后可休息幾日,進(jìn)入下一個(gè)療程,一般需要2-6個(gè)療程,具體因人而異。在治療過程中,要注意自己體質(zhì)的變化,可就醫(yī)診治。
作用原理:
由于濕性黏滯,易阻滯氣機(jī),繼而郁而化熱,故采用循經(jīng)刮痧的方法,按照經(jīng)絡(luò)循行刮痧可疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,氣行則濕祛,血行則瘀散,郁通則熱消。刮痧的優(yōu)點(diǎn)在于作用于人體的面積廣泛,疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血之力直接,有較強(qiáng)的開表作用,所以刮痧對(duì)于濕熱體質(zhì)尤其是以熱為主的患者作用療效快速。
拔罐作用面積較刮痧小,但對(duì)于濕熱郁積集中之處,開表散郁之力較刮痧強(qiáng),療效較刮痧顯著。
康祝拔罐器B12:隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強(qiáng)免疫功能,強(qiáng)身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對(duì)亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和):祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià): ¥59.91.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾?。汗跔顒?dòng)脈供血不足、心絞痛
健客價(jià): ¥4901.海狗丸(京果):溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。 2.固本回元口服液:補(bǔ)腎益精,滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價(jià): ¥705滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥498本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥405用于中醫(yī)刮痧治療。
健客價(jià): ¥9.8清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價(jià): ¥21清潔護(hù)理。
健客價(jià): ¥5清熱解毒,利尿通淋。用于熱淋。
健客價(jià): ¥10本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥108隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強(qiáng)免疫功能,強(qiáng)身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對(duì)亞健康人群的使用更為顯著。
健客價(jià): ¥35男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥3.8隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強(qiáng)免疫功能,強(qiáng)身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對(duì)亞健康人群的使用更為顯著。
健客價(jià): ¥59清熱解毒,活血消腫。用于熱毒瘀滯肌膚所致的瘡瘍,癥見肌膚紅、腫熱、痛,或已成膿。
健客價(jià): ¥4祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià): ¥2.8用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥90清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價(jià): ¥17.5主要用于治療腎上腺皮質(zhì)功能減退癥的替代治療及先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。
健客價(jià): ¥62