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自查!練習(xí)太極拳六個錯誤觀念

2017-11-25 來源:傳統(tǒng)楊氏太極拳班侯直系  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太極拳一定是以太極的道理為指導(dǎo)的拳種,不知道這些道理,就不能正確練習(xí)太極拳。這個理不是書上寫了就能看明白的,不是師傅說了就能聽明白的,而是要開動腦筋去思考。

  自查!練習(xí)太極拳六個錯誤觀念

  六個錯誤的觀念,不知道害了多少太極拳友走上歧途!

  1、與其他武術(shù)差不多的想法

  其實,太極拳與其他門類武術(shù)相差太多了。如果你試圖用其他武術(shù)的思維方式去指導(dǎo)學(xué)習(xí)太極拳,就一定是離開了太極拳了。這種情況多見于一些過去多年來愛好武術(shù),具有相當(dāng)功底而改學(xué)太極拳的人,他們總是要用以前的知識做參照來理解太極拳理,這就先給自己頭腦中設(shè)定了一個尺子,這么學(xué)太極拳,是非常辛苦而不入正途的。

  2、不求甚解,差不多就行的想法

  太極拳一定是以太極的道理為指導(dǎo)的拳種,不知道這些道理,就不能正確練習(xí)太極拳。這個理不是書上寫了就能看明白的,不是師傅說了就能聽明白的,而是要開動腦筋去思考。沒人給你講,你是弄不懂其中道理的,有人講了,你不思考不揣摩也是達(dá)不到真懂。只有不斷實現(xiàn)對太極道理理解的深化,才能實現(xiàn)太極功夫的深化。那些一知半解就不再深究的人,只能是在太極拳大門外游弋了。

  3、不分層次,急于求成的想法

  太極拳的道理是分層的,初學(xué)者、老學(xué)者都要對應(yīng)自己的情況去學(xué)習(xí)。有師傅的當(dāng)然師傅會告訴你練什么,沒有師傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度,分階段練習(xí),穩(wěn)步前進(jìn)才能真正進(jìn)步。超越階段,急于應(yīng)用,急于練高級功夫,不僅事倍功半,而且還會弄出問題,影響身體健康。

  4、熱衷于外形,忽略內(nèi)里的想法

  比賽標(biāo)準(zhǔn)舞蹈化,集體練習(xí)體操化,太極理念口號化,配樂排隊娛樂化。太極拳普及的結(jié)果是卻是很多人離開了太極拳靈魂的東西。太極拳好,好在通過系統(tǒng)的對太極內(nèi)功的練習(xí),養(yǎng)身而健身,從而靠機(jī)體綜合能力的提高而減輕以致根治那些常見的、不好治療的、令人非常痛苦的、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的疾病。而熱衷于腿擺多高,動作多美,行云流水,實際是在遠(yuǎn)離太極拳實際功能。

  5、忽視悟道,埋頭苦練的想法

  苦練是需要的但是這不是唯一的,首先要明理,知道自己在練什么,為什么這么練,達(dá)到什么目的。其次要懂法,知道練習(xí)的具體方法,這個辦法不是自己想的而是有傳授的。最后才是苦練。明理、懂法都需要師傅的傳授,很多人以為靠視頻靠看書就能學(xué)到真功,這是可笑的。說一個例子,相同的藥方治相同的病,在不同的人身上的效果是不同的。練習(xí)太極功夫,各人的情況都是不一樣的,需要老師根據(jù)你的情況告訴你練什么,這叫做“調(diào)”。像調(diào)鋼琴一樣。

  6、貪多求全、以多為好的想法

  太極拳界竟然有這樣的觀點,什么是高手?陳楊吳武孫,各式太極拳都會就是高手,有的習(xí)練者追求會很多套路,似乎各種太極拳套路都會打是一個很高的專業(yè)目標(biāo),曾見到有人為了這個目標(biāo)非??炭嗟木毩?xí),甚至有很不錯的效果。但是這些人忽視了一個基本的道理——多不等于精,多了似乎不精是一定的。任何一式太極拳套路都不多,即便是聰明人有明師教,窮一生所有的精力,專門練拳也未必就能達(dá)到太極拳的高境界。

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