學會這幾個穴位，給糖尿病一記重拳

2017-09-20 來源：正安聚友會標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：但現(xiàn)代研究表明，胰島素的不足只是一個方面，更主要的原因是機體組織細胞對糖的利用發(fā)生障礙。糖游離在細胞外，看似血糖很高，而真實的情況卻是機體組織細胞內(nèi)處于缺糖的狀態(tài)，久之肌肉缺乏養(yǎng)分而松弛。

在中國有超過1億的糖尿病患者，糖尿病除了對患者及其家人朋友造成嚴重的身心傷害，也給他們帶來了巨大的財務負擔。

　　在這篇文章里，路老師帶我們厘清了機體組織內(nèi)血糖升高的原因，并用「人之有血脈，如大地之有江河」類比，讓我們看到影響血糖的真正因素。最后還教給我們一套經(jīng)絡養(yǎng)護的方法，動動手指，通過對身體重要穴位的按捏，從健脾胃入手，進而調(diào)理糖尿病。

　　糖

　　主要作用：為身體的組織器官提供能量

　　血糖為什么會升高？

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為是胰島素不足所致。過去治療糖尿病的方法，是設法補充胰島素，或是刺激胰島細胞的分泌。

　　但現(xiàn)代研究表明，胰島素的不足只是一個方面，更主要的原因是機體組織細胞對糖的利用發(fā)生障礙。糖游離在細胞外，看似血糖很高，而真實的情況卻是機體組織細胞內(nèi)處于缺糖的狀態(tài)，久之肌肉缺乏養(yǎng)分而松弛。

　　正是因為組織內(nèi)處于這樣一種糖缺乏的狀態(tài)，所以機體啟動各種方法來設法補充。患者能夠直接感受到的就是易饑，要多食，這是身體的本能。因此，治療糖尿病的關鍵問題是要設法解決糖的利用問題。

　　糖尿病屬于糖的代謝、利用障礙。糖是甘味，五行屬土，糖的代謝、利用障礙，其實是土系統(tǒng)的障礙。我們?nèi)∠蟊阮?，古人云：「人之有血脈，如大地之有江河?！寡刑欠诌^多的病理情況放到自然里，實際就是水中的土太多了。土本來是大地來生養(yǎng)萬物的，可現(xiàn)在卻跑到河里去了。為什么土會流失？源于樹木砍伐，植被減少。所以這個病好像是土的問題，土不安分，跑到水里來搗亂，可實際卻是木的問題。

　　調(diào)理糖尿病，從脾胃入手

　　我有一位朋友，平時血糖處在臨界的狀態(tài)，他的體會是，只要熬夜或者情緒焦慮血糖馬上升高。熬夜、生氣都會傷肝，糖尿病患者更要遵循自然規(guī)律安排作息時間，保持情緒的從容淡定。

　　為什么要捏脊呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)·金匱真言論》云：「中央為土，病在脾、俞在脊」。這個脊，就是脊柱包括其兩側(cè)，也就是人們常說的「里脊」的位置，每天捏脊可以起到健脾和胃的作用。

　　1肝經(jīng)梳理：敲揉陰包穴，點揉太沖穴

　　陰包穴位于屈膝，大腿內(nèi)側(cè)膝關節(jié)上4寸處。正坐位雙腳著地，同側(cè)小指掌指關節(jié)輕敲大腿內(nèi)側(cè)亦可。

　　太沖穴的簡單取法：在腳面最高點，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。自我操作時用食指向腳踝方向勾住此處然后點揉。

　　2腎經(jīng)梳理：點揉大鐘穴，水泉穴，照海穴

　　大鐘穴位于足內(nèi)踝尖與跟腱連線中點下0.5寸，骨頭上緣。拇指或食指順著跟腱內(nèi)側(cè)向下輕推至骨頭處停住不動即可找到。

　　水泉穴位于足內(nèi)踝尖與足跟尖連線的中點，水泉穴為腎經(jīng)的郄穴，為腎之氣血所深集之處。腎為水臟，主水，穴似深處之水源，故名水泉。用對側(cè)手的拇指點揉。

　　照海穴位于足內(nèi)踝尖與足根尖連線上，足內(nèi)踝下緣凹陷中，點揉時拇指置于穴位處向斜上方微微發(fā)力?！刚蘸Ｑā故前嗣}交會穴。

　　3脾經(jīng)梳理：敲揉地機穴，點揉公孫穴，太白穴

　　地機穴位于脛骨內(nèi)側(cè)緣，膝關節(jié)內(nèi)側(cè)下3寸（4指寬）。地機穴是脾經(jīng)的郄穴，「地機」，顧名思義：「大地的機」。脾屬土，只要脾的功能有一點兒變化，地機穴會最先有反應。

　　太白穴位于足大趾后，內(nèi)側(cè)核骨下，赤白肉際陷中，太白穴有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用。

　　公孫穴位于太白穴后一寸。公孫穴可以雙向調(diào)節(jié)腸道功能（便秘、腹瀉均可在此處尋找痛點）。

　　4脾經(jīng)梳理：敲揉脾關穴，足三里穴，內(nèi)庭穴

　　髀關穴位于腿根中點下2寸（3指寬），偏外側(cè)。胃有隱患時，此處的反應十分強烈。

　　足三里穴在外膝眼下三寸（四指寬），脛骨前嵴外一橫指處。按照五輸穴的五行關系，胃經(jīng)屬土，「足三里」是土經(jīng)的土穴，是培補后天之本（脾胃）、強壯身體的要穴。

　　內(nèi)庭穴在足背，當?shù)诙⑷_趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處，此穴是胃經(jīng)的滎穴，滎主身熱，故“內(nèi)庭穴”清胃火的效果很好。

　　5三焦經(jīng)的梳理：敲揉四瀆穴，消濼穴，翳風穴

　　四瀆穴位于前臂背面正中線，肘橫紋下2寸（3指寬）。前臂微曲，掌心向下，另一只手的小指掌指關節(jié)沿前臂背面正中線從肘至腕輕輕敲打，在肘關節(jié)下2寸的四瀆穴有強烈痛點。多數(shù)人左側(cè)痛于右側(cè)，三焦經(jīng)像一個情緒感應器。

　　消濼穴位于上臂外側(cè)中點處。，敲揉疏理后常常有紅腫出痧的現(xiàn)象。

　　翳風穴位于耳垂后下方，下頜角與乳突之間凹陷中。為阻止風邪的一道屏障，所以感受寒邪，這個穴位馬上有異常反應。

　　6膽經(jīng)梳理：敲揉風市穴，陽陵泉穴，懸鐘穴風市穴位于直立雙手并攏在大腿外側(cè)，中指尖下。膽經(jīng)既容易存郁氣，也容易受寒，所以疏理此穴能理氣、排寒。

　　懸鐘穴位于外踝尖上3寸（4指寬），兩骨頭之間。有高血壓、坐骨神經(jīng)痛、寒氣凝結之人，此穴反應會強烈。

　　陽陵泉穴在小腿外側(cè)，當腓骨頭前下方凹陷處，此穴是膽經(jīng)的重要穴位。

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