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穴位按摩幫助調(diào)節(jié)糖尿病

2015-09-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)稱糖尿病為消渴癥,其主要癥狀是陰虛內(nèi)熱,即胃火盛,腎水虛。此時(shí),我們選取按摩內(nèi)庭穴以祛除胃火,太溪穴以滋補(bǔ)腎陰。

  內(nèi)庭穴在足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。每天上午的7~9點(diǎn)是胃經(jīng)最旺盛的時(shí)辰,按揉雙側(cè)的內(nèi)庭穴各5分鐘,從腳趾往腳跟方向按,要求有強(qiáng)烈的酸脹或脹痛感。

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  太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。其是腎經(jīng)的原穴,原穴能夠激發(fā)、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力。每晚9~11點(diǎn)時(shí)先用熱水泡腳,然后按揉兩側(cè)太溪穴,每穴3分鐘。按揉太溪穴時(shí),很多人沒(méi)有痛感,尤其是身體虛弱的人。這時(shí),無(wú)痛感的人群一定要將它揉痛,有痛感的則要把它揉至不痛。長(zhǎng)此以往,對(duì)于經(jīng)常咽干口渴(喝水也難以緩解),沒(méi)有唾液,腎陰不足的患者比較有效。

  當(dāng)然,糖尿病屬于內(nèi)分泌疾病,穴位按摩只是一個(gè)輔助療法,只要堅(jiān)持不懈,確實(shí)會(huì)有意想不到的效果。

  拓展:入秋后為什么總是打噴嚏、流鼻涕

  一入秋,很多人都出現(xiàn)了“感冒”的癥狀:不停地打噴嚏、流鼻涕。古方中醫(yī)專家指出,這很有可能是過(guò)敏性鼻炎。

  過(guò)敏性鼻炎的主要癥狀是陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢,部分會(huì)伴有嗅覺(jué)減退。而在秋季,氣候、過(guò)敏原的增多等都是導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎高發(fā)的原因。

  由于過(guò)敏性鼻炎和感冒的癥狀有一些相似癥狀,所以,患者很容易誤判。實(shí)際上,這兩種疾病之間還是有很多區(qū)別的。比如感冒很有可能伴隨發(fā)燒、咳嗽,鼻腔黏膜發(fā)紅,且一周左右就能好,而過(guò)敏性鼻炎的病程更長(zhǎng),如果不對(duì)癥治療或消除過(guò)敏原,一周是很難好的。

  過(guò)敏性鼻炎是過(guò)敏性體質(zhì)的人在接觸過(guò)敏原后引起的鼻黏膜疾病。據(jù)了解,每年秋天居住在北京的很多人都會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流清涕和咳嗽的癥狀,這些癥狀主要都是由花粉誘發(fā)的,而其中蒿屬植物的蒿花粉和葎草的葎草花粉是誘發(fā)京城市民花粉癥的主要來(lái)源。由于這些野花野草都屬于“風(fēng)媒花”,而且產(chǎn)量很大,可以隨風(fēng)傳播遠(yuǎn)至十幾公里的地方,因此北京城區(qū)的空氣中也存在花粉過(guò)敏原,花粉過(guò)敏原隨著空氣進(jìn)入一些人的呼吸道,引發(fā)一系列過(guò)敏癥狀。

  秋季防過(guò)敏,還要注意適度保暖。早晨起床后,可以用溫?zé)崦磔p捂口鼻呼吸數(shù)分鐘,刷牙洗臉也宜用溫水。中醫(yī)專家指出,日常對(duì)鼻部進(jìn)行按摩保健,也能在一定程度上減輕過(guò)敏癥狀。另外,患者還要戒煙戒酒。

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