我們平時喜歡把桂圓當做零食來吃,卻忽視了它全身是寶的事實。曾聽一位中醫(yī)前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮干桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊愈。
桂圓——第一補腦的靈丹
《易經(jīng)》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復(fù)清醒,仿佛碧藍的天回到了身體里一樣。
吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
在學醫(yī)的過程中,我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦尋找了那么多年治頭部不適的靈丹,竟然是—桂圓。
我買來一斤干桂圓,取30顆,剝?nèi)ネ鈿?,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開后繼續(xù)煮20分鐘,然后把桂圓水倒出,放溫后喝下。不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。我買了整整一箱干桂圓放在家中備用。
有一個冬天的下午,我洗頭后受了涼,頭變得木木的。
我當時想,這點小毛病,應(yīng)該自己會好起來,可到了第二天,頭暈不但沒好,還更重了,于是我照例抓一大把干桂圓,剝開后煮了一碗濃濃的桂圓水喝下,很快就好轉(zhuǎn)了。
桂圓能治長期失眠
我曾聽一位中醫(yī)前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮干桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊愈。
當時這位前輩的解釋是桂圓補心養(yǎng)脾,所以能治療失眠。
桂圓營養(yǎng)價值高
中醫(yī)認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經(jīng),能補益心脾,養(yǎng)血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補益的方法。
桂圓補益方
1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養(yǎng)心,生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓,可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯。可補血醒神,為經(jīng)常熬夜,快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用于女士。
5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升??苫謴?fù)疲勞,減輕亞健康癥狀,安神定志。
6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗??裳a脾生血,養(yǎng)心增智,老年人尤宜。
供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價: ¥972清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
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健客價: ¥5.9益氣養(yǎng)陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò)引起的胸痹心痛,中風后遺癥,癥見癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見上述證候者。
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健客價: ¥215