最近看到這樣一則新聞:夫妻吵架情緒失控,媽媽將近半歲大孩子拋下樓后也隨之跳樓。
起因則是妻子沒(méi)留神,孩子不慎從床上摔下來(lái)。丈夫指責(zé):“你不上班,在家連孩子都看不好。”兩人大吵一架后,丈夫見(jiàn)孩子沒(méi)事,又趕去參加別人的婚禮。
丈夫夜里回來(lái),兩人又因故開(kāi)始激烈爭(zhēng)吵。爭(zhēng)吵間,妻子爬上窗臺(tái),先把孩子拋下5樓,隨后自己也跳了下去……
1、為什么不能好好說(shuō)話(huà)呢
看完這則新聞,我的第一反應(yīng)是:為什么不能好好說(shuō)話(huà)呢?
人與人相處,兵戎相見(jiàn)的時(shí)候并不多,那些經(jīng)常存在于我們周邊的小摩擦,很多時(shí)候就是由于話(huà)語(yǔ)造成的。
一句話(huà),就可能引發(fā)爭(zhēng)論,導(dǎo)致一場(chǎng)家庭斗爭(zhēng)。
孩子不慎掉床,媽媽一定是最自責(zé)的那個(gè)。這時(shí)丈夫開(kāi)始宣泄自己的不滿(mǎn):
“你不上班,在家連孩子都看不好。”
他似乎是忘了,妻子雖然是家庭主婦,卻日復(fù)一日地忙,甚至沒(méi)有假期,不分晝夜。
暫且不論妻子是否產(chǎn)后情緒有波動(dòng),即便正常情況下,這句也會(huì)很傷人!
人生氣時(shí)說(shuō)的話(huà),會(huì)像釘子一樣釘在對(duì)方心里,不管之后說(shuō)多少次對(duì)不起,傷口會(huì)永遠(yuǎn)存在。
許多人意識(shí)不到,越親近的人,越渴望得到你的溫柔對(duì)待,因?yàn)樵诤?,所以他?duì)你的每句話(huà)都很在意。
之前一個(gè)讀者投稿,說(shuō)自己在十八線(xiàn)城市生了個(gè)男孩,婆家眼里卻只有孫子沒(méi)有媳婦。
有時(shí)她忙到深夜才想起兩天都沒(méi)洗臉了,第二天還得準(zhǔn)時(shí)給一家人做飯,伺候老公上班??墒?,老公還是各種不滿(mǎn)意,爭(zhēng)吵間還順便羞辱:看看你現(xiàn)在發(fā)胖的身材,跟個(gè)鬼一樣。
這份抱怨里的自私,讓人寒心。
2、愛(ài)的反面不是仇恨,是漠不關(guān)心
我們總是習(xí)慣了,對(duì)天邊的事奉獻(xiàn)熱情,卻對(duì)身邊的人漠不關(guān)心,甚至貶低、冷戰(zhàn),朝夕相處,卻又彼此傷害。
就如買(mǎi)了一雙新鞋,每次蹭了一點(diǎn)灰都會(huì)小心翼翼地拭去,后來(lái)時(shí)間稍微久了一點(diǎn),就算被別人踩了一腳,連頭都懶得低了。
大抵人們對(duì)人對(duì)事都是如此吧,起初她皺一下眉頭你都會(huì)心疼,后來(lái)她哭你也無(wú)所謂了。
而哪怕得到了所有人的關(guān)心,在意的人不聞不問(wèn),人就會(huì)覺(jué)得像是被世界遺棄一樣孤獨(dú)。
在心理學(xué)家看來(lái),人憤怒時(shí)容易出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”現(xiàn)象,會(huì)死盯著負(fù)面信息不放,無(wú)限放大。
有時(shí)糾結(jié)的源頭,實(shí)在算不上多大的問(wèn)題,如果雙方能有所克制,有話(huà)好好說(shuō),問(wèn)題很好解決。
但總有人讓自己沉溺在或悲或怒的情緒里,失去理智,付出慘重代價(jià)。
發(fā)脾氣是本能,控制脾氣則是本事。
3、不要被情緒牽著鼻子走
情緒就是心魔,你不去控制它,它就吞噬你,還殃及旁人。
前不久看到一則新聞,至今記憶猶新:妻子發(fā)現(xiàn)丈夫在微信上給別的女子發(fā)紅包,憤怒之下?tīng)?zhēng)吵并跳河,丈夫跳水營(yíng)救,不曾想,妻子獲救了,可丈夫卻再也沒(méi)能上來(lái)。
妻子跳河卻淹死了老公,以鬧劇開(kāi)始,以悲劇收?qǐng)觥?/p>
一位網(wǎng)友評(píng)論:婚姻說(shuō)白了就是過(guò)日子,都是在矛盾和問(wèn)題中同生共融,彼此都是對(duì)方的依靠和責(zé)任。相互之間喪失了平等、坦誠(chéng)和尊重,長(zhǎng)此以往,婚姻的基礎(chǔ)被動(dòng)搖。
情緒化到失控,是一種非??膳碌牧α俊?/p>
在情緒化的人心里,你要么服從我,要么就誰(shuí)都不爽,這與其說(shuō)是耿直,不如說(shuō)是沒(méi)腦子。每個(gè)人都會(huì)有負(fù)面情緒,它就如同行李,需要我們不時(shí)去整理,如果總是放飛自我,風(fēng)波遲早會(huì)來(lái)。
電影《教父》里面,教父的大兒子桑尼做事沖動(dòng)魯莽,最終被人射成了馬蜂窩。而小兒子卻憑借著自己的判斷,甘愿在離家萬(wàn)里的西西里蟄伏多年,保護(hù)了父親,又讓兇手受到了懲罰。
一個(gè)只會(huì)咆哮只知抱怨的人并不厲害。懂得克制和隱忍,才能想辦法走出困境。
4、每時(shí)每刻都對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)
我們從小就被教導(dǎo)“三思而后行”。
說(shuō)話(huà)前需要三思,因?yàn)樽爝B著心,語(yǔ)言可以是最冰冷的刀戟,戳傷別人。
做事前更需要三思,越激動(dòng),越需要克制,否則事態(tài)的發(fā)展很可能超出預(yù)期,反噬自己。
有句話(huà)叫:“人要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。”
許多人錯(cuò)誤理解了這句話(huà),把“愛(ài)自己”當(dāng)成了自私的借口,造成傷害和損失后,又若無(wú)其事地走開(kāi)。
其實(shí),真正的自愛(ài),在于每時(shí)每刻都能對(duì)自己的言行負(fù)責(zé),因?yàn)樗粌H會(huì)影響你,也會(huì)影響到別人。
布地奈德福莫特羅粉吸入劑: 1.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者,或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療,這些患者盡
健客價(jià): ¥692配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥6360調(diào)理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價(jià): ¥1491.有效舒緩因工作引致的情緒問(wèn)題,煩躁和情緒波動(dòng)。2.含有西番蓮成分,緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉(zhuǎn)化成能量。
健客價(jià): ¥419具有促進(jìn)大腦代謝,提高學(xué)習(xí)能力,保護(hù)大腦等作用。
健客價(jià): ¥1291.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥621.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥1101.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià): ¥45行氣活血,散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見(jiàn)乳房?jī)?nèi)腫塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿(mǎn),隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥38舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅(jiān)散結(jié),通絡(luò)止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià): ¥351.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià): ¥150主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥76舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià): ¥42溫補(bǔ)腎陽(yáng),用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽(yáng)虛證者,癥見(jiàn)抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢(mèng),疲倦乏力等。
健客價(jià): ¥98淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調(diào)理滋養(yǎng),抑制表皮油脂過(guò)量分泌,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià): ¥109主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià): ¥150用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調(diào)節(jié)能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià): ¥27必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當(dāng)中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精;2.因早泄(PE)而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥393必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當(dāng)中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精;2.因早泄(PE)而導(dǎo)致的顯著性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥1981.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)定型心絞痛。 2.高血壓(單獨(dú)或與其它降壓藥合用)。
健客價(jià): ¥61.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)定型心絞痛。2.高血壓(單獨(dú)或與其它降壓藥合用)。
健客價(jià): ¥61.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)定型心絞痛。 2.高血壓(單獨(dú)或與其它降壓藥合用)。
健客價(jià): ¥2.51.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)定型心絞痛。2.高血壓(單獨(dú)或與其它降壓藥合用)。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥7