陳式太極拳精要十八式,從老架中精選而出,陳正雷創(chuàng)編。
陳式太極拳精要十八式的創(chuàng)編主要是為了陳式太極拳的推廣與普及。因為對于不懂武術(shù)的初學者而言,陳式太極老架一路是一套動作非常復(fù)雜而變化多端的內(nèi)家拳種,普通人是極難在短期入門掌握的,因此也就有了“太極十年不出門”一說。為了便于廣大人民群眾學習掌握陳式太極拳,由陳式太極拳第十九代掌門人陳正雷大師創(chuàng)編濃縮老架一路精要而成。
陳式太極十八式動作具有老架一路各種特點及諸多動作精華,非常適合初學陳式太極拳愛好者習練。
拳式口訣如下:
第一式:太極起勢
第二式:金剛搗碓
第三式:懶扎衣
第四式:六封四閉
第五式:單鞭
第六式:白鵝亮翅
第七式:斜形
第八式:摟膝
第九式:拗步
第十式:掩手肱拳
第十一式:高探馬
第十二式:左蹬一跟
第十三式:玉女穿梭
第十四式:云手
第十五式:轉(zhuǎn)身雙擺蓮
第十六式:當頭炮
第十七式:金剛搗碓
原文地址:陳式太極拳精要十八式動作名稱作者:yehexianyun3568
陳式太極十八式
陳式太極拳精要十八式,從老架中精選而出,陳正雷創(chuàng)編。
陳式太極拳精要十八式的創(chuàng)編主要是為了陳式太極拳的推廣與普及。因為對于不懂武術(shù)的初學者而言,陳式太極老架一路是一套動作非常復(fù)雜而變化多端的內(nèi)家拳種,普通人是極難在短期入門掌握的,因此也就有了“太極十年不出門”一說。為了便于廣大人民群眾學習掌握陳式太極拳,由陳式太極拳第十九代掌門人陳正雷大師創(chuàng)編濃縮老架一路精要而成。
陳式太極十八式動作具有老架一路各種特點及諸多動作精華,非常適合初學陳式太極拳愛好者習練。
拳式口訣如下:
第一式:太極起勢
第二式:金剛搗碓
第三式:懶扎衣
第四式:六封四閉
第五式:單鞭
第六式:白鵝亮翅
第七式:斜形
第八式:摟膝
第九式:拗步
第十式:掩手肱拳
第十一式:高探馬
第十二式:左蹬一跟
第十三式:玉女穿梭
第十四式:云手
第十五式:轉(zhuǎn)身雙擺蓮
第十六式:當頭炮
第十七式:金剛搗碓
供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價: ¥843供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價: ¥1085.7枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補血安神的作用。
健客價: ¥20用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥298配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。
健客價: ¥39配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。
健客價: ¥39多種高能量脈沖的強度、頻率都可以根據(jù)個人感覺而進行自行調(diào)節(jié)。能同時對肩部、腰椎、膝關(guān)節(jié)等部位進行安全、有效的輔助治療。
健客價: ¥49用于病員做檢查、護理、療養(yǎng)。
健客價: ¥1399適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價: ¥450全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機型。
健客價: ¥560適用于各級醫(yī)療單位或家庭使用,臨床治療主要適用于肩周炎、頸椎病、腰痛、扭傷、軟組織損傷、鎮(zhèn)痛等,有一定的治療、緩解作用。
健客價: ¥470全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機型。
健客價: ¥599原裝全日康中頻治療儀J18A型號專用圓形電極片(60mm),治療儀附件,需配合主機使用。
健客價: ¥39適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價: ¥169