人體內(nèi)的脂肪積累過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)的20%就屬于肥胖病了，那么這個數(shù)字是怎么計算出來的呢？你可以自己利用一下這個公式進(jìn)行計算，看看你是不是已經(jīng)在肥胖的邊緣了。成人標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)一100]x0。9、兒童標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=年齡x2+8。想要健康減肥，可以選擇中醫(yī)拔罐進(jìn)行治療。

　　肥胖是一種本虛標(biāo)實(shí)的病癥，拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。想減那里就減那里。拔罐減肥不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇啊是穴，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。

　　拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達(dá)到極至。

　　拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)！

　　用這種方法來減肥的原理是：通過拔罐時強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出！

　　通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

　　傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻(xiàn)雖無減肥專論，但有關(guān)脾胃運(yùn)化理論，氣血理論從生理病理對于肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運(yùn)化，變?yōu)橹?，積蓄體內(nèi)，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C(jī)。說明了肥胖與脾胃的關(guān)系。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的保健減肥方法對單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。

　　拔罐操作

　　1。中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。

　　治療：清胃瀉火。

　　取穴：饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

　　操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方)，饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。

　　2。痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經(jīng)少或閉經(jīng)，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥。

　　治療：法濕化痰。

　　取穴：耳穴內(nèi)分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。

　　操作：耳壓內(nèi)分泌、腎上腺穴點(diǎn)，取中樞神經(jīng)對內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐，施術(shù)15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)減肥的方法是今人在經(jīng)絡(luò)臟腑學(xué)說上加以推理的臨床運(yùn)用，多采用瀉法則寓意于抑制攝食功能，或調(diào)節(jié)脾胃亢進(jìn)狀態(tài)以達(dá)到減肥目的。這里不應(yīng)否認(rèn)這些療法具有的心理及暗示的作用，基于病人減肥心切：這些療法起到了一個暗示療法作用，通過病人饑時或餐前的操作，起到提示病人自覺控制食量的心理效應(yīng)，同時也確實(shí)引起下丘腦攝食中樞的調(diào)節(jié)反應(yīng)。

　　Tips：拔罐減肥的好處

　　拔罐減肥的好處安全，無毒副作用，不返彈，易操縱，速度快，不節(jié)食，不腹瀉。配合得康復(fù)合維生素減肥效果顯而易見，拔罐減肥的功效一療程可減6-15斤拔罐減肥的原理拔罐減肥就是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，來調(diào)整下丘腦-垂體腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)兩大功能。

　　加快基礎(chǔ)代謝，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗。減肥已是時尚在人民生活水平日益進(jìn)步的今天，肥胖已成為不少人的一個新煩惱，肥胖不是病，卻是疾病的溫床，不僅使人體態(tài)顯得臃腫，影響行動，失去原來的風(fēng)采，還會透發(fā)不少疾病。在醫(yī)學(xué)上已確知肥胖者輕易發(fā)生高血壓，動脈硬化，冠心病，膽石癥、糖尿病等。所以，如今瘦身已象愛情一樣是眾多女士追求的永恒話題，成為時下流行的代名詞。減肥的捷徑減肥的捷徑在于加快基礎(chǔ)代謝率。

　　溫馨提示：拔罐減肥是相對科學(xué)安全的，對于頑固脂肪也許見效不會那么迅速，但是只要你堅持下去，一旦減肥成功就是終身受益。所以，心急吃不到熱豆腐，保持一顆堅定的心，美麗、帥氣正在向你招手。