節(jié)食減肥先消耗肌肉還是先消耗脂肪
男0歲
2016-08-05 13:34
問答詳情
霍醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
平鄉(xiāng)平康醫(yī)院
這個情況首先消耗的應(yīng)該是脂肪組織，然后才可以消耗肌肉組織建議，你不要過度節(jié)食，還是要適當(dāng)?shù)?
我一個月長了十來斤。這十來斤都是脂肪嗎
這個也不一定全是
像我這種一個月就長的肉應(yīng)該比較好減吧？
那這個可不一定，減肥主要的是要堅持
一個月節(jié)食加每天運動一小時能減多少
這個因人而異的要看具體的情況，這個不能確定會減多少？
大致能減多少
大致可以有五六斤這個真的沒有標(biāo)準(zhǔn)
能不能十來斤
這個有點太多
不能嗎
可能性不是很大
我來有人半個月就能減十來斤
醫(yī)生？
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