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渾身乏力怎么回事該怎么辦好

2015-01-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們有時候在工作后都會感動有些渾身乏力,提不起精神來,我們會以為這只是正?,F(xiàn)象,休息一會就好。但是中醫(yī)專家提醒大家,渾身乏力不僅僅是由于累導致的,也有可能是由于體虛、疾病等等造成的,要查明原因。

  渾身乏力怎么辦?如果知道渾身乏力是怎么回事的話,才能準確的明白該怎么辦。中醫(yī)指出如果是身體虛弱,那么一定的進補是需要的。如果是因為貧血,當然是要補血了。如果是腸胃問題像腹瀉或者是感冒發(fā)燒導致身上沒力氣的情況就要及時的治療。

  一、體虛導致的渾身乏力

  不論是男性還是女性,如果身體不僅乏力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果乏力的時間持續(xù)的比較長,還需考慮是不是氣虛。

  針對不同的的情況,問其癥狀后,生活調(diào)理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以后,食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。

  二、貧血導致的渾身乏力

  這個頭昏和乏力是貧血的人常見的早期癥狀。貧血患者因血紅蛋白不足,血紅細胞攜氧能力降低,導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足,就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、乏力等癥狀。通常在頭昏發(fā)生時,常常會伴隨有渾身乏力、無食欲、睡眠不好等一些并發(fā)癥狀。所以,頭昏、乏力與貧血有著密切的關(guān)系。

  此類乏力怎么辦?答案就2個字:補血。通過補血改善因貧血引起的頭昏無力的狀況。

  三、疾病導致的渾身乏力

  1、腹瀉致乏力,可以吃些止腹瀉的藥。然后在飲食上進行一定的調(diào)理。

  2、感冒發(fā)燒致乏力,感冒發(fā)燒了之后,很多人都是蔫蔫的,這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。

  針對渾身乏力怎么辦這個問題,首先要弄清楚自己的渾身乏力的原因??词鞘裁礌顩r導致身上沒力氣了。體虛、貧血或是疾病都可能導致乏力,因此要對癥治療。

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