2020-02-03
視力下降怎么辦？學(xué)會(huì)這4招幫你緩解
佩戴隱形眼鏡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致沾染灰塵；其次，眼睛所分泌出來(lái)的黏液以及蛋白質(zhì)都很容易黏附在鏡面上面，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致視力出現(xiàn)模糊的情況，這些黏性的物質(zhì)還很容易會(huì)對(duì)我們的眼睛造成一定程度上的損傷。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
佩戴隱形眼鏡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致沾染灰塵；其次，眼睛所分泌出來(lái)的黏液以及蛋白質(zhì)都很容易黏附在鏡面上面，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致視力出現(xiàn)模糊的情況，這些黏性的物質(zhì)還很容易會(huì)對(duì)我們的眼睛造成一定程度上的損傷。
我們看近時(shí)睫狀肌會(huì)收縮，用眼時(shí)間長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)睫狀肌調(diào)節(jié)緊張；整天看著手機(jī)，屏幕的光線也會(huì)對(duì)眼睛有一定刺激，所以會(huì)出現(xiàn)視疲勞，眼睛很容易“累”。
近視的確有一定的遺傳因素，但不同類型的近視眼遺傳概率不同，而且近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，科學(xué)用眼可以延緩近視的發(fā)生和加重。
眼結(jié)膜上布滿了毛細(xì)血管，一旦血管破裂，就會(huì)有充血現(xiàn)象。通常結(jié)膜出血沒(méi)有明顯原因，但如果患有嚴(yán)重高血壓或血小板缺乏等疾病時(shí)，結(jié)膜也會(huì)充血。
一般眼睛脹痛的人群會(huì)伴有視力下降和眼睛干澀，眼睛有異物感，此情況一般發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦人群身上，如果放任不管的話會(huì)引起干眼癥或者青光眼。
眼健康人群的眨眼頻率一般在每分鐘20次，而使用電子設(shè)備后眨眼頻率可能會(huì)降低42%左右，其后果是會(huì)導(dǎo)致眼睛的淚液分泌速度減慢，同時(shí)淚液蒸發(fā)加快，導(dǎo)致干眼癥狀。
隨著現(xiàn)在電子產(chǎn)品的盛行，以致不管老人還是小孩都有不同程度的眼疾，其中遠(yuǎn)視就是常見(jiàn)的一種，以致常常在進(jìn)行工作的時(shí)候常感覺(jué)眼睛看不清，有嚴(yán)重的疲勞狀態(tài)發(fā)生，所以在發(fā)生后除了運(yùn)用常規(guī)治療，日常的食療方法也是不錯(cuò)的選擇。
除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來(lái)濕潤(rùn)眼睛，因?yàn)橐话汶娔X工作者，在專注屏幕時(shí)眨眼次數(shù)會(huì)由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺(jué)使得眼球表面淚水蒸發(fā)過(guò)多，因此干眼癥會(huì)更加惡化。
高度近視有兩種，一種是單純性高度近視：雖然度數(shù)高，但是成年之后漸漸穩(wěn)定，眼底沒(méi)有出現(xiàn)損害視覺(jué)的病變。這種高度近視可以通過(guò)配鏡來(lái)矯正，或者在檢查合格的情況下進(jìn)行相關(guān)近視手術(shù)。
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