流淚能排出我們體內(nèi)的毒素

2014-10-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在人的眼眶外上方的骨窩里，有一個(gè)專門產(chǎn)生眼淚的組織叫淚腺，在沒有情緒參與的情況下，它也會(huì)產(chǎn)生淚水。不過這樣的流淚只是一種純粹的生理反應(yīng)。

　　普通的眼淚為眼睛做“掃除”

　　流淚分兩種情況，一種是隨著眨眼而產(chǎn)生的淚水，它的成分主要是鹽類與滅菌物質(zhì)，能對(duì)眼睛起到一種清潔和潤(rùn)滑作用。

　　另一種是因?yàn)槭艿酵饨绱碳せ驐l件反射引起的流淚，如切洋蔥時(shí)、吃辣的東西、眼中有異物，或被風(fēng)吹等等，這種眼淚是一種保護(hù)性的反應(yīng)，同樣對(duì)眼睛具有一定的清潔作用，同時(shí)防止異物侵入，它的量更大些，不受人主觀控制。

　　情緒眼淚的分泌受激素影響

　　據(jù)專家介紹，當(dāng)人們情緒強(qiáng)烈時(shí)，流淚就不再是一種自然的生理反應(yīng)，而是受神經(jīng)控制了。大腦中有專門控制淚腺分泌眼淚的神經(jīng)，當(dāng)人的外在情緒(如悲傷、興奮等)達(dá)到一定程度，都會(huì)分泌出大量的激素。

　　當(dāng)激素達(dá)到一定的水平，就會(huì)影響控制淚腺的大腦神經(jīng)，促使它對(duì)淚腺發(fā)出指令，讓淚腺分泌眼淚，當(dāng)然人的情緒的強(qiáng)烈程度也會(huì)影響到眼淚分泌量的多少。

　　悲傷壓抑會(huì)產(chǎn)生有害激素

　　專家指出，不同的情緒分泌的激素對(duì)人體的作用是不同的，像興奮時(shí)分泌的激素就是有益的，而抑郁時(shí)產(chǎn)生的激素則是有害的。

　　特別是抑郁的時(shí)候，產(chǎn)生的激素增多，如果不能及時(shí)排出，則可能影響人體細(xì)胞的正?；顒?dòng)，甚至帶來疾病，特別是胃腸方面，影響很大。激素能促進(jìn)胃酸分泌，而胃酸多了，超過了所需要的量，就會(huì)對(duì)胃壁形成腐蝕，造成胃潰瘍等疾病?？奁鳒I能排除體內(nèi)多余激素

　　專家認(rèn)為，每個(gè)人體內(nèi)都有一定的激素水平，它是與這個(gè)人的身體狀況相適應(yīng)的，激素水平過高或過低，都會(huì)對(duì)身體狀況產(chǎn)生不良影響。

　　當(dāng)人悲傷時(shí)，體內(nèi)有害激素增加，就自然需要一個(gè)平衡體內(nèi)激素水平的生理反應(yīng)，而流眼淚則可能擔(dān)負(fù)起這樣一個(gè)職責(zé)，排除體內(nèi)過多的激素。

　　據(jù)了解，美國(guó)圣保羅雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室曾經(jīng)讓200多名男女做過一個(gè)“哭泣實(shí)驗(yàn)”，結(jié)果有85%的女性和73%的男性說他們大哭一場(chǎng)以后心里舒坦了許多，壓抑感測(cè)定平均減輕了40%左右。

　　這個(gè)中心的專家還對(duì)哭泣所產(chǎn)生的眼淚進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)情緒悲傷時(shí)，眼淚中含有亮氨酸———腦啡肽復(fù)合物和催乳素兩種對(duì)人有害的化學(xué)物質(zhì)，通過哭泣，眼淚能將這些化學(xué)物質(zhì)排出體外，減輕心理壓力。但是在其他因純粹生理作用流出的眼淚中，則沒有這些物質(zhì)。

　　有專家因此建議，當(dāng)人感覺悲傷時(shí)，切不可強(qiáng)行加以控制，特別是對(duì)男性，可以“有淚盡情流”，不要因?yàn)榕聜宰鸲鴵p害健康。在神經(jīng)作用下，淚腺會(huì)分泌大量淚液。但是長(zhǎng)時(shí)間的哭泣流淚對(duì)人體也是有不利影響的，有淚盡情流應(yīng)該控制在15分鐘之內(nèi)，超過這個(gè)時(shí)間弊大于利。