眼睛是人體活動最頻繁、最敏感的器官,保護眼睛當(dāng)從日常習(xí)慣做起!
1、改掉經(jīng)常揉眼的壞習(xí)慣
大力揉眼會損傷眼瞼血管,所以克制揉眼的沖動,當(dāng)眼部有異物感時,不妨試試?yán)浞笳印?/p>
2、避免過度使用眼藥水
適時適量的眼藥水可以暫時緩解干眼,過度使用則會刺激眼睛。美國眼科學(xué)會(AAO)認(rèn)為,非處方滴眼液除了讓眼睛看起來不那么紅外,實際上毫無益處,并建議不可長期使用眼藥水。
3、注意健康飲食
一些富含維生素C、E,鋅及Ω-3脂肪酸的食物,如AAO建議的柑橘類、植物油、堅果類、全谷類、綠葉蔬菜和魚類等,對保持眼睛健康非常重要,同時身體內(nèi)足夠的水分對淚液生成及保持眼睛濕潤也很關(guān)鍵。另外不要過多攝入鈉,因為高鈉會導(dǎo)致脫水。
4、避免夜間看電視
黑暗中看任何屏幕,包括手機、電子書、電視及電腦,對眼睛都有害。屏幕亮度的不斷變化,使眼睛必須不斷調(diào)節(jié)適應(yīng),久之則易視疲勞、眼痛、干澀、眼紅、頭痛,甚至擾亂生物鐘。如果睡前小讀,記得要開燈。
5、避免長時間注視手機
長時間手機閱讀,會導(dǎo)致視物模糊、眼睛干澀、惡心眩暈等,保持每閱讀20分鐘讓眼睛休息一下,或放大手機字體來避免用眼過度。
6、杜絕戴隱形眼鏡睡覺
長時間佩戴隱形眼鏡會增加感染的風(fēng)險,并造成不可逆的損傷。疾病防控中心調(diào)查發(fā)現(xiàn),每年有將近100萬的美國人因戴隱形眼鏡而感染。
7、保證充足的睡眠
睡眠不足可導(dǎo)致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛損傷(例如抽動癥、干眼、視物模糊、眼痛)等。應(yīng)確保每晚至少7小時的睡眠,且睡前要放下手機。
8、佩戴眼鏡或太陽鏡
長時間瞇著眼睛看、暴露在紫外線下會損傷眼睛,應(yīng)佩戴眼鏡或太陽鏡,有畏光或光過敏者,太陽鏡可減輕強光帶來的頭痛、視物模糊、眼紅等不適。
9、使用安全護目鏡
根據(jù)AAO數(shù)據(jù)顯示,45%的眼睛外傷發(fā)生在家里,如接觸清潔物品、熱油、釘子、高溫工具、割草時受傷等。所以,雖然戴安全護目鏡不那么美觀,但在做家務(wù)時很有必要。
10、不濫用眼妝
睫毛膏、眼線筆、眼影、眼霜等可傷害眼睛,化妝時盡可能遠(yuǎn)離眼瞼,以免堵塞瞼板腺開口引起感染。同時,眼妝使用不可超過三個月,細(xì)菌易在陰暗潮濕處滋生,例如睫毛膏。
如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價: ¥29保護皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來的損傷。
健客價: ¥179.4本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染: 1.下呼吸道感染:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價: ¥221. 需長時間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長時間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強眼睛保護者
健客價: ¥178.5保護心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
健客價: ¥168保護心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康
健客價: ¥98保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價: ¥6用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥32.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護及促進肝細(xì)胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價: ¥17干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶、保護及促進肝細(xì)胞再生功能。主要用于急性肝炎、遷延型慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價: ¥56保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客價: ¥17有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進正功能的恢復(fù)。
健客價: ¥26.5與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價: ¥25.9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥21干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥22用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥29.7減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
健客價: ¥23.3