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長期用電腦易得“視頻終端綜合征”

2017-03-14 來源:大連華正眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于vdt干眼癥的防治,隨便滴一些眼藥并不能從根本上解決問題,很多滴眼液因含有冰片、薄荷等成分,短暫時間內(nèi)會令眼睛感覺舒服,在治療上實(shí)際效用不大。而在不清楚一些滴眼液實(shí)際成分的情況下,最好不要輕易使用,以免造成不良后果。

  辦公室白領(lǐng)一族早已習(xí)慣了在電腦屏幕前辦公,但很多人工作一久就會覺得眼睛不舒服,出現(xiàn)發(fā)紅、充血、干澀、有異物感、分泌物多等癥狀。白領(lǐng)們不禁困惑:滋潤眼睛的眼淚到哪里去了?眼科門診根據(jù)其癥狀確診為干眼癥。據(jù)醫(yī)院專家介紹,以往是老年人“專利”的干眼癥正在困擾著越來越多的中青年。

  據(jù)浙江省人民醫(yī)院眼科中心干眼癥??崎T診對300多名干眼癥患者分析,中青年占三成多,其中女性又占60%。詢問病史,他們中絕大多數(shù)有多年長時間操作電腦、看電視等情況,醫(yī)生稱之為“視頻終端綜合征”(vdt)干眼癥。這主要是患者在對著電腦工作時,眨眼次數(shù)會從每分鐘14次下降為5次,且不斷調(diào)整焦距以保證視物清晰,長時間高強(qiáng)度的用眼,加之電腦屏幕所發(fā)出的各種射線會嚴(yán)重刺激眼睛,引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊,甚至頭頸疼痛等并發(fā)癥。

  其次,辦公室內(nèi)一般都安裝有空調(diào),如果空調(diào)溫度過高,眼球長時間暴露在空氣中,眼部水分蒸發(fā)過快,極易導(dǎo)致眼部干燥而形成干眼癥。同時,多屬于密閉環(huán)境的辦公室,空氣質(zhì)量差,會加重干眼癥狀,更易造成微生物感染,引發(fā)結(jié)膜炎癥甚至?xí)p傷角膜。

  對于vdt干眼癥的防治,隨便滴一些眼藥并不能從根本上解決問題,很多滴眼液因含有冰片、薄荷等成分,短暫時間內(nèi)會令眼睛感覺舒服,在治療上實(shí)際效用不大。而在不清楚一些滴眼液實(shí)際成分的情況下,最好不要輕易使用,以免造成不良后果。

  專家建議用電腦、看電視1至2小時應(yīng)休息10~15分鐘,閉目或遠(yuǎn)視,同時增加眨眼次數(shù),每分鐘15―20次;要在辦公室里保持通風(fēng)和濕潤,更可以擺放一些綠色植物;在使用電腦時,最好不要離屏幕太近,保持30公分以上的距離為宜;并調(diào)整顯示器的高度,讓眼睛的肌肉處于比較輕松的狀態(tài)。已經(jīng)出現(xiàn)眼部不適者應(yīng)及時到醫(yī)院??崎T診檢查,一旦確診為vdt干眼癥患者,應(yīng)在醫(yī)生的幫助下選擇合適的眼藥和人工淚液來使眼睛得到充分的滋潤,對藥物不能很好改善癥狀者,可以行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)等治療。

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