眼睛是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，影響很大，一項最新調(diào)查顯示，過去極為少見的眼部輻輳功能失調(diào)患者近兩年來呈大幅上升趨勢。

　　將筆尖放于眼前6.5厘米處，雙眼同時看筆尖，輻輳功能正常者會出現(xiàn)斗眼情況，否則雙眼視力不能集中于筆尖，必須將筆尖后延，有的甚至需要延至10厘米以后才能做到斗眼。

　　現(xiàn)在近距離用眼的工作越來越多，視頻終端使用時間越來越長，眼睛長時間缺乏遠近調(diào)節(jié)，導致眼部肌肉麻木從而影響輻輳功能。另外，長期緊張的工作生活狀態(tài)也會影響到眼部健康，令眼睛調(diào)節(jié)能力下降。

　　目前，臨床上發(fā)現(xiàn)輻輳功能失調(diào)高發(fā)人群包括體弱者、神經(jīng)衰弱者、用眼過度者、經(jīng)常熬夜者、屈光異常者，會計、記者、作家、設(shè)計師、電腦專業(yè)人士則是高發(fā)職業(yè)。

　　輻輳功能失調(diào)需要在專業(yè)眼科確診，一旦確診也不必緊張，因為這是一種可逆性疾病，只要經(jīng)過一段時間訓練，可以恢復到正常狀態(tài)，但如果不注意眼睛保健也極易反復發(fā)作。對于輕微的輻輳功能失調(diào)者，只要每天堅持用筆尖練習斗眼，一天三回，每回40至50次即可，嚴重的需要在醫(yī)生指導下配合儀器治療。

　　專家表示，輻輳功能差，眼睛調(diào)節(jié)能力就弱，雙眼視力難以集合，導致患者近距離用眼時間不長就易產(chǎn)生視

　　疲勞，出現(xiàn)視物模糊，看書復視串行，眼沉目脹，頭痛頭暈，更有甚者可引發(fā)惡心嘔吐。這些患者還有一個共同特點，那就是不會斗眼。

　　如果這些患者經(jīng)常練習斗雞眼，能有效增強眼睛的輻輳功能而改善視疲勞。對于需要長時間近距離用眼工作的人群來說，預防最為關(guān)鍵。

　　要做到連續(xù)近距離工作學習45分鐘，就要休息幾分鐘，并讓眼睛向遠處眺望。同時要經(jīng)常進行斗眼練習，可注視放于眼前的筆尖，然后將筆尖由遠及近逐漸向眼前移近，直至筆尖變模糊為止，如此反復練習。