你有過眼干、眼澀、眼花，眼睛經(jīng)常不舒服的癥狀嗎？不妨試試中醫(yī)的方法，中醫(yī)在養(yǎng)生上總是用常人看起來很神奇的方式，上病下治，眼睛的不適可以用泡腳來緩解，快看看下面的內(nèi)容吧。
用什么泡腳最養(yǎng)眼
1.甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊，花大而香者為甘菊，花小而黃者為黃菊，花小而氣惡者為野菊。諸菊皆可入藥，但不得用野菊，真菊延齡，野菊泄人。
2.桑葉五錢，桑葉，霜后采摘最佳，對(duì)風(fēng)熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效。由于桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒的功效，用鮮桑葉適量，隔水蒸煮消毒之后搗爛，每天敷涂粉刺處三十分鐘，有一定療效，但是肌膚敏感者慎用。
4.牛滕五錢，牛滕滋補(bǔ)之功，如牛之力。能解毒瀉火、逐瘀通絡(luò)、引血下行、助十二經(jīng)脈。
5.防己四錢，防己利九竅、散癰腫惡結(jié)，可用于因中風(fēng)而口目斜以及濕疹瘡毒。防己有漢防己和木防己之分，兩者均有袪風(fēng)濕、利水之功。不過，漢防己偏重于利水消腫，木防己偏重于袪風(fēng)濕止痛。
6.茅蒼術(shù)五錢，茅蒼術(shù)清熱燥濕、瀉火解毒，有燥濕健脾、祛風(fēng)散寒、明目作用。
7.
黃柏三錢，黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對(duì)因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目。
8.甘草三錢，眾所周知，甘草是中醫(yī)常用的藥材，能夠清熱解毒、潤(rùn)肺止咳，通經(jīng)脈、利血?dú)?、解百藥之毒?/div>
將上述八種藥材，放入磁藥罐中，加入一盆水煮沸，二十分鐘之后，濾出藥水，待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時(shí)浴足，足浴時(shí)，用食指關(guān)節(jié)按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。
多配一些這樣的
中藥，這樣用起來比較方便。這些中藥對(duì)預(yù)防和緩解眼部不適有很好的效果，但是如果你已經(jīng)患了很重的眼疾，還是要趕快去醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤了病情。
怎樣泡腳最養(yǎng)眼
1、21點(diǎn)泡腳最護(hù)腎
21點(diǎn)是氣血最弱的時(shí)候。在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管就會(huì)擴(kuò)張，有利于活血。
2、40℃更養(yǎng)眼
水溫不宜過熱，會(huì)奪走身體代謝的主軸。金屬易冷，應(yīng)該選擇木盆，讓泡腳時(shí)間維系半小時(shí)左右。
3、添加桂皮可消腫
如果眼瞼在起床時(shí)會(huì)有凹陷，可在每天晚上泡腳時(shí)，加入花椒、桂皮各15克，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫。
不宜泡腳的人群
1、糖尿病患者
糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，足部末梢神經(jīng)因出現(xiàn)問題，對(duì)溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此熱水泡腳特別容易造成燙傷。而且糖尿病足患者一旦被燙傷，哪怕是一個(gè)很小的水泡，若不及時(shí)就醫(yī)，都可能導(dǎo)致足部感染、潰爛，嚴(yán)重的可能會(huì)造成截肢。
2、兒童
眾所周知，人類足部一個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)就是足弓，它的主要作用是緩沖行走和跑跳時(shí)對(duì)人體的震蕩，保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫，同時(shí)還可以保護(hù)大腦、脊椎和胸腔、腹腔內(nèi)的器官，是人類的“減震器”。這一結(jié)構(gòu)是從兒童期開始形成的，因此保障寶寶足弓的健康
發(fā)育非常重要。如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
