中醫(yī)師表示，現(xiàn)代人長期用眼過度，容易造成眼睛出現(xiàn)一連串不適癥，包括眼睛酸脹、疼痛、干澀、暈眩、畏光、頭痛、煩嘔等，這時(shí)候該怎么辦呢？最好先讓眼睛充分休息以便減緩癥狀，但若癥狀嚴(yán)重或遲遲無法改善就需診治，患者適合服用中藥方來改善癥狀。
醫(yī)師指出，許多中藥材都有助于改善眼睛所產(chǎn)生的不適癥，比如枸杞，其味甘、性平，具有明目的好處，適用于眼睛酸澀、疲勞、視力加深等癥狀；決明子味甘苦、性微寒，能夠改善眼睛腫痛、紅赤多淚，而且還能夠防止視力發(fā)生減弱的情形。
菊花味甘苦、性微寒，具有平肝明目的好處，適用于眼睛疲勞、視力模糊等癥狀；桑椹味甘、性寒，能消除眼睛疲勞、增強(qiáng)眼部視力，適用于視力減退、不耐久視的人身上；桑葉味苦甘、性寒，這個(gè)中藥材能夠清肝明目，適用于眼睛充血、腫脹疼痛等癥狀。
夜明砂味辛、性寒，有助于清熱明目；石斛味甘、性微寒，有明目的好處，可望緩解目視不清、眼睛疲勞等癥狀，適用于腎精不足、虛火上炎等患者身上；蔓荊子味苦辛、性微涼，可以明目，適合用來治療目赤紅腫、眼睛脹痛、眶上神經(jīng)痛等癥狀。
菟絲子味辛甘、性平，可以改善目視不清、眼睛疲勞等癥狀，適合用于腎精不足、虛火上炎等患者身上；夏枯草味苦、辛性寒，具有明目、清肝火的功效，有助于緩解眼睛紅、頭痛等癥狀。
食療也可緩解用眼過度導(dǎo)致的一系列問題
專家表示，藥膳明目豬肝湯能夠明目、消除眼睛疲勞，山藥燉土雞能清肝明目、健胃補(bǔ)腎，可以用來保養(yǎng)眼睛，適用于長期使用眼睛的民眾身上。
明目豬肝湯需豬肝200克、菠菜300克、冬蟲夏草9錢、穀精草8錢，豬肝洗凈切成薄片燙熟，藥材洗凈煎煮成藥汁，加入豬肝、灑鹽調(diào)味即可。
山藥燉土雞需土雞1隻、枸杞3兩、山藥半斤、紅棗3兩，加入淹過藥食清水煮滾后轉(zhuǎn)小火燉煮約二十分鐘即可。
專家提醒：用眼過度導(dǎo)致眼睛疲勞疼痛眩暈怎么辦？以上內(nèi)容希望對(duì)你有所幫助，健康與否與日常生活習(xí)慣密不可分，因此要保持良好的生活方式。
用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥12用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25健脾利濕，滋腎平肝。用于痰濕中阻、肝腎不足引起的頭昏頭暈。
健客價(jià)： ￥23干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥223個(gè)月為1周期 建議按照周期服用 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥1683個(gè)月為1周期 建議按照周期服用 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥98適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合，術(shù)后修復(fù)。
健客價(jià)： ￥1070適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥62
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