有好的視力對于每個(gè)人來說都是不可缺少的，家長都是了解這種情況的，因此會(huì)從小時(shí)不時(shí)教育我們要維護(hù)自己眼部的健康，不要讓眼部患上疾病。其實(shí)保護(hù)視力我們都了解，但是家長并不是所有科學(xué)用眼的措施都是了解的，如果指導(dǎo)不當(dāng)也容易加重孩子發(fā)生遠(yuǎn)視的幾率，那么哪些是科學(xué)的預(yù)防方法呢？

　　眼科專家表示：要預(yù)防遠(yuǎn)視出現(xiàn)，除了孩子要學(xué)習(xí)，作為孩子的監(jiān)督人更需要進(jìn)行了解，同時(shí)也可以防止自己有這樣的情況，那么到底如何做呢？

　　積極參加室外活動(dòng)，加強(qiáng)體育訓(xùn)練，體育活動(dòng)使全身得到訓(xùn)練，對改進(jìn)眼球的血液循環(huán)有作用，那么對于預(yù)防遠(yuǎn)視也是有幫助的。

　　看書、寫字要保持一定的距離，才可以維護(hù)視力的健康。不僅如此生活中看電視＼使用電腦方面都需要注意好。平時(shí)多活動(dòng)自己的眼球，多運(yùn)動(dòng)的話有助于緩解疲勞也可以防止遠(yuǎn)視的發(fā)生。

　　營養(yǎng)物質(zhì)要注意補(bǔ)充好，可以幫助眼球的發(fā)育更加完善，如果避免缺陷存在的話，對于防止遠(yuǎn)視也有作用。

　　防止長期用眼致使眼疲憊盡量防止在昏暗的環(huán)境頂用眼，堅(jiān)持室內(nèi)光線足夠。青少年遠(yuǎn)視應(yīng)盡早驗(yàn)光檢查，然后配適合的凸球面透鏡即能夠處理。對于青少年遠(yuǎn)視眼又有內(nèi)斜者一定要滴睫狀肌散瞳驗(yàn)光配鏡，這樣眼部視力的情況才可以被控制好，否則還是會(huì)發(fā)生下降的問題的。

　　【溫馨提示】注意好生活習(xí)慣，平時(shí)積極做好、做到位的話，遠(yuǎn)視才可以徹底遠(yuǎn)離我們，所以這些家長都要注意，更要在生活中做好帶頭作用，多對孩子進(jìn)行教導(dǎo)。