遠(yuǎn)視眼是屈光不正的一種，是一種比較常見(jiàn)的眼病，由于遠(yuǎn)視眼為了看清物體，要利用調(diào)節(jié)力量把視網(wǎng)膜后面的焦點(diǎn)移到視網(wǎng)膜上，故遠(yuǎn)視眼經(jīng)常處在調(diào)節(jié)狀態(tài)，容易疲勞，所以日常生活中要注意保養(yǎng)。

　　每個(gè)人天生都是遠(yuǎn)視眼

　　眼科專家告訴記者，“遠(yuǎn)視”被古人稱為“能遠(yuǎn)怯近”，在古人看來(lái)，是由于陰精不足，陽(yáng)氣有余，陰陽(yáng)失衡所致。專家說(shuō)，學(xué)齡前是兒童眼睛發(fā)育的過(guò)程，出現(xiàn)200度輕度遠(yuǎn)視屬于正常，但遠(yuǎn)視度數(shù)超過(guò)300度以上則屬于異常，應(yīng)考慮矯正，防止其發(fā)展為弱視。

　　一般情況下，4歲孩子有300度左右的遠(yuǎn)視，五六歲的孩子有200度左右的遠(yuǎn)視，8歲孩子擴(kuò)瞳驗(yàn)光結(jié)果有150度左右的遠(yuǎn)視，12歲的孩子有100度左右的遠(yuǎn)視，這些都是正常現(xiàn)象。

　　專家說(shuō)，每個(gè)人天生都是遠(yuǎn)視眼，但是遠(yuǎn)視的程度會(huì)隨著眼睛的發(fā)育而逐漸減弱，一般到18歲左右時(shí)視力就會(huì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值。因?yàn)槿顺錾鷷r(shí)的眼軸長(zhǎng)度通常只有16mm，小于眼睛發(fā)育成熟時(shí)眼軸的24mm長(zhǎng)度。

　　由于眼軸很短，那么進(jìn)入眼內(nèi)光線就只能聚焦在視網(wǎng)膜的后方，也就是說(shuō)此階段孩子的視力屬遠(yuǎn)視，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，眼軸也逐漸加長(zhǎng)向24毫米的標(biāo)準(zhǔn)值靠近，遠(yuǎn)視的程度自然減退。

　　下列介紹幾點(diǎn)預(yù)防遠(yuǎn)視眼的方法：

　　(1)吃含有豐富維生素A和維生素C的食物。

　　(2)在室外工作或行走時(shí)戴太陽(yáng)眼鏡，防止過(guò)量紫外線照射眼球。

　　(3)喝足夠的水以防止眼干。

　　(4)做危險(xiǎn)工作時(shí)保護(hù)好眼睛，如敲擊金屬物體、使用腐蝕性化學(xué)品等。

　　(5)定期進(jìn)行常規(guī)眼科檢查。