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快來(lái)給眼睛做個(gè)SPA 吧

2015-06-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼干不僅跟氣候有關(guān)。除了季節(jié)上的變化外,現(xiàn)代工作環(huán)境和特殊的職業(yè)要求也是重要的致病因素,如看電腦比較多,用眼時(shí)間比較長(zhǎng),睡眠不足等因素,這也是如今年輕白領(lǐng)頻頻遭遇干眼癥的重要原因。

  在眼表面有一層淚膜,由淚腺、瞼板腺和結(jié)膜共同分泌,覆蓋在角膜和結(jié)膜上,保護(hù)角膜和結(jié)膜并讓它濕潤(rùn),有消毒殺菌的作用,也能沖洗一些異物。正常情況下,淚腺、瞼板腺和結(jié)膜共同分泌適量的淚液,通過(guò)眨眼,使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面,形成淚膜,起到供給營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)眼部和增強(qiáng)眼部抵抗力等作用。

  而有干眼癥的人,淚腺分泌的淚液在數(shù)量或質(zhì)量上會(huì)有所下降,影響了眼球表面淚膜的穩(wěn)定性,從而出現(xiàn)眼睛干澀、怕光、發(fā)癢、眼紅、易疲勞等癥狀。

  淚膜一共分為三層,最外面一層直接和大氣接觸,是脂質(zhì)層,中間一層叫水液層,最里面這一層是粘蛋白層。相對(duì)應(yīng)的,脂質(zhì)層由瞼板腺分泌;水液層由主、副淚腺共同分泌;粘蛋白層由結(jié)膜杯狀細(xì)胞、結(jié)膜和角膜上皮共同分泌。這三層如果有一層被破壞或者量不足就不穩(wěn)定,就不能覆蓋在角膜和結(jié)膜表面,角膜和結(jié)膜就可能會(huì)干澀。進(jìn)入秋季以后,人體分泌的東西少,而體外的氣侯變得干燥,蒸發(fā)加速,就會(huì)干燥,從而引起干眼癥的發(fā)生。

  眼干不僅跟氣候有關(guān)。除了季節(jié)上的變化外,現(xiàn)代工作環(huán)境和特殊的職業(yè)要求也是重要的致病因素,如看電腦比較多,用眼時(shí)間比較長(zhǎng),睡眠不足等因素,這也是如今年輕白領(lǐng)頻頻遭遇干眼癥的重要原因。我們經(jīng)常所見(jiàn)的視屏終端性眼病就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地使用電腦、文字處理機(jī)、電視游戲機(jī)等終端屏幕,影響眼睛和身心健康所產(chǎn)生的一組疾病,也叫技術(shù)緊張性眼病。這些視屏終端使用者多在溫度較低的環(huán)境下工作,長(zhǎng)時(shí)間近距離地注視屏幕,眼睛眨眼的頻率會(huì)降低,而淚膜正是當(dāng)人們眨眼時(shí)形成的。如果長(zhǎng)期不眨眼,淚膜就會(huì)自然破裂,淚膜破裂,角膜就暴露在空氣中,就會(huì)干燥。

  再如,很多時(shí)尚女性喜歡涂眼睫毛,把一些化學(xué)成分的東西涂在睫毛根部,其實(shí)這正好處在瞼板腺的開(kāi)口。瞼板腺開(kāi)口被一些東西堵住,就不能正常分泌液體,所以就會(huì)出現(xiàn)瞼板腺的功能障礙,導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定。

  許多化妝品廣告強(qiáng)調(diào)皮膚保濕,相比之下,眼睛保濕更為重要。要做好眼睛保濕,切忌“目不轉(zhuǎn)睛”,不妨頻繁眨動(dòng)眼睛。使用電腦超過(guò)2小時(shí),應(yīng)該向遠(yuǎn)方眺望,同時(shí)活動(dòng)肩膀頸部。注意空調(diào)不要吹得太久,房間里應(yīng)使用加濕器,使空氣中濕度加大,也有助于眼睛保持滋潤(rùn)。適當(dāng)點(diǎn)點(diǎn)人工淚液,如果還不能緩解,那你就需要到專業(yè)醫(yī)院就診,由醫(yī)生為你制定治療方案。

  對(duì)于嚴(yán)重的干眼病患者,專業(yè)醫(yī)院的治療方案包括,第一階段:清潔眼瞼,去除瞼板腺分泌物中的有害成分;補(bǔ)充不含防腐劑的人工淚液,每天4次,一周后減量,爭(zhēng)取在需要的時(shí)候才使用。第二階段:保存現(xiàn)有的淚液,以佩戴濕房鏡來(lái)代替;補(bǔ)充不含防腐劑的人工淚液;如果患者存在過(guò)敏因素,如眼癢,則聯(lián)合使用抗過(guò)敏眼藥,如果患者有頑固的眼瞼炎,這時(shí)才應(yīng)該加用抗激素的抗生素眼藥膏,并繼續(xù)保持眼瞼清潔。

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