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失眠:如何睡得香

如何能提高睡眠質(zhì)量?張玲建議應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

3歲前應(yīng)做一次系統(tǒng)眼科檢查!專家教你如何保護(hù)孩子的眼睛

孩子視力有問(wèn)題,家長(zhǎng)一般不容易發(fā)現(xiàn),特別是對(duì)于單眼視力低下的孩子,家長(zhǎng)通常很難發(fā)現(xiàn)其存在視力障礙,往往貽誤治療時(shí)機(jī)。因此,學(xué)齡前兒童做一次系統(tǒng)的眼科檢查很必要。

最新發(fā)布
2018-12-18

五類口服降糖藥的特點(diǎn)需牢記

格列奈類藥物(瑞格列奈、那格列奈和米格列奈)為非磺脲類胰島素促泌劑。主要通過(guò)刺激胰島素的早時(shí)相分泌而降低餐后血糖,需在餐前即刻服用。

標(biāo)簽: 藥物 血糖 胰島素 
2018-12-13

血壓測(cè)量你真的在行 有些冷知識(shí)你未必清楚

測(cè)量血壓時(shí)氣囊位置應(yīng)該與右心房水平同高:如果上臂位置低于右心房水平,測(cè)得值偏高;如果上臂高于心臟水平,測(cè)得值偏低。每高于或低于心臟水平2.5cm,血壓相差2mmHg。坐位時(shí),右心房水平位于胸骨中部,第四肋水平。

標(biāo)簽: 測(cè)量 水平 心房 
2018-12-03

膏方調(diào)整亞健康 并非人人皆宜

中醫(yī)膏方,又叫膏劑、膏滋,是指藥材用水煎煮,濾取藥物的煎液,經(jīng)濃縮后加入膠類、糖類制成的半流體制劑或者稠厚的藥膏,是中藥丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種大劑型之一。膏方的作用主要在于調(diào)陰陽(yáng)、和氣血、補(bǔ)五臟,是養(yǎng)生保健的佳選。

標(biāo)簽: 膏方 亞健康 中醫(yī) 
2018-12-03

預(yù)防流感 家庭消毒不能少

日常以開(kāi)窗通風(fēng)為主,保持室內(nèi)空氣流通。每日通風(fēng)2次~3次,每次不少于30分鐘。有條件的學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)也可采用循環(huán)風(fēng)式空氣消毒機(jī)進(jìn)行空氣消毒,無(wú)人條件下還可用紫外線對(duì)空氣消毒。

標(biāo)簽: 流感 消毒 傳播性 
2018-11-28

補(bǔ)血第一 你猜到是哪種藥材了嗎?

在《本草綱目》中記載:止血散血定痛,金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者,嚼爛涂,或?yàn)槟街?,其血即止。在《本草綱目拾遺》稱“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥之最珍貴者”。

標(biāo)簽: 補(bǔ)血 三七 人參 
2018-11-28

生活中有哪些好方法預(yù)防老年斑?

維生素e主要是分布在動(dòng)植物的組織里面,尤其是堅(jiān)果、谷物、種子類、綠葉的蔬菜中含有的維生素e是非常豐富的。除此之外也應(yīng)該多吃富含維生素的食物,比如核桃、蓮子、黑芝麻都能夠補(bǔ)充身體所需要的錳、銅、鋅等微量元素。

標(biāo)簽: 維生素e 老年斑 含抗氧化劑 
2018-11-26

這3個(gè)服藥細(xì)節(jié) 容易被忽略

對(duì)乙酰氨基酚片主要以與葡糖醛酸結(jié)合的形式從腎臟排泄,24小時(shí)內(nèi)約有3%以原形隨尿排出。血漿半衰期為1~3小時(shí),口服后0.5~2小時(shí)血藥濃度達(dá)峰值,能通過(guò)乳汁分泌。

2018-11-23

誰(shuí)說(shuō)哺乳期不會(huì)懷孕?不注意不僅僅是尷尬

哺乳期是指產(chǎn)婦用乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期,一般持續(xù)18個(gè)月左右。這段時(shí)間是嬰兒在媽媽的呵護(hù)下快速健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,不僅有母乳的哺育,而且擁有媽媽健康快樂(lè)情緒的呵護(hù),也是母子感情交流的關(guān)鍵時(shí)期。

標(biāo)簽: 哺乳期 產(chǎn)婦 健康 
2018-11-22

中成藥治療頭暈頭痛 見(jiàn)效

傳統(tǒng)中醫(yī)看來(lái),一方面腦的生理功能活動(dòng)賴氣血營(yíng)養(yǎng)以維持,若臟腑失調(diào),氣虛、血虛,或氣血兩虛,腦供血不足,腦失所養(yǎng),則可發(fā)生眩暈、頭痛、昏厥等疾??;甚則頭目眩暈、健忘恍惚、癡呆少言,或面色蒼白、口唇青紫、四肢厥冷。

標(biāo)簽: 中醫(yī) 中成藥 頭暈頭痛 
2018-11-21

H型高血壓 你聽(tīng)過(guò)嗎?

H型高血壓是指伴有同型半胱氨酸(Hcy)升高(血Hcy≥10μmol/L)的高血壓。血漿同型半胱氨酸水平的升高是動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,可使其危險(xiǎn)性增加2-3倍。