對于很多在城市辦公樓里朝九晚五的年輕人來說,心臟的健康問題也許很容易因工作和生活壓力而被忽略掉。2014年9月29日世界心臟日,為響應世界心臟聯(lián)盟號召,北京大學醫(yī)學部喬治健康研究所在其辦公大樓發(fā)起“關注心臟健康,午餐健步走”活動,宣傳心臟健康知識并鼓勵在大樓及周圍辦公室工作的員工午餐后多走動,通過小小的生活方式轉變,減少心血管病危險因素。
久坐不動、飲食不健康、吸煙等危險因素已經(jīng)悄然侵害著人們的心腦血管系統(tǒng),但現(xiàn)實情況是直到身體出現(xiàn)明顯問題人們才會有所行動,而此時卻為時已晚。
PATEL教授介紹,和中國一樣,心腦血管疾病在澳大利亞同樣是造成死亡的主要原因。但近20年來,澳洲心腦血管疾病的死亡率在持續(xù)下降,這可歸功于大力度的禁煙工作,以及預防高血壓和高膽固醇藥物使用的增加;而在中國,患病年齡比澳洲更低,也更容易導致因心臟病或腦卒中的死亡。
PATEL教授表示,每天所做的運動都會一點點提高你的健康水平,所以如果是短途活動,能走路就不開車或坐地鐵;如果無法去騎車、去健身房或者固定時間進行某一項運動,你也需要尋找其他方式去鍛煉,比如盡量走樓梯;如果你在辦公樓工作,盡可能經(jīng)常站起來走走。
心腦血管疾病雖然兇險,但可有效預防。健康生活方式(控制飲食、鍛煉和戒煙)適用于全世界心腦血管疾病的防控工作,對于高?;颊邔<医ㄗh使用藥物控制。
補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥39補硒藥。用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥39用于動脈粥樣硬化的輔助治療和預防。
健客價: ¥10活血化瘀,舒利血脈。用于胸痹心痛,中風恢復期的半身不遂、語言障礙和動脈硬化等心腦血管缺血性疾患,以及各種血液高粘癥。
健客價: ¥25健脾消食,除濕祛痰,活血化瘀。用十脾瘀阻滯,癥見氣短,乏力,頭暈,頭痛,胸悶,腹脹,食少納呆等:高脂血癥;也可用于高脂血癥及動脈粥樣硬化引起的其他心腦血管疾病的輔助治療。
健客價: ¥18有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥32活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價: ¥22活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價: ¥50活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病、心絞痛等。
健客價: ¥15抗衰老,預防心腦血管,預防老年疾病 ,護眼護關節(jié)。
健客價: ¥159除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價: ¥17有止眩暈,補氣血,通血脈、舒筋活血等作用。可用于高血壓病,腦血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥40活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價: ¥112活血化瘀,活絡通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強頸動脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風、言語蹇澀、偏身麻木。
健客價: ¥42.5益氣養(yǎng)陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡引起的胸痹心痛,中風后遺癥,癥見癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見上述證候者。
健客價: ¥72主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風,注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥60有效降低膽固醇,調(diào)節(jié)血脂,保障心腦血管健康。
健客價: ¥4881.調(diào)節(jié)血脂,保護心腦血管 2.健腦益智,改善記憶力 3.孕媽食用,兩人健康 4.減輕炎癥反應,預防和改善皮炎和濕疹。
健客價: ¥268有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價: ¥179提高免疫力,抗菌消炎,預防感冒,有助于緩解呼吸道炎癥,胃炎及胃部不適,美容養(yǎng)顏,維護心腦血管健康。
健客價: ¥219滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178