強(qiáng)迫癥發(fā)作不允許任何人接近病床

曉琳（化名）開(kāi)學(xué)初三了，本該是全力沖刺的一年，但開(kāi)學(xué)2個(gè)月，家長(zhǎng)和老師卻發(fā)現(xiàn)她“很不在狀態(tài)”，不僅幾次小測(cè)驗(yàn)成績(jī)下滑嚴(yán)重，脾氣還變得很怪。

經(jīng)過(guò)問(wèn)診和評(píng)估，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)曉琳有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥。“無(wú)論在學(xué)校還是家里，她每次都要反復(fù)確認(rèn)自己的東西是否擺放整齊，比如有4支筆，它們每次的位置、方向、順序都有要求，不能有任何偏差。”在曉琳的認(rèn)知中，如果擺放不整齊的話人生就是失敗的，所以她絕不允許同學(xué)碰自己的東西，經(jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，人際關(guān)系也處理地很差，在同學(xué)眼中就是個(gè)“怪人”。

“她應(yīng)該很早就發(fā)病了，只不過(guò)最近癥狀嚴(yán)重起來(lái)了，當(dāng)她開(kāi)始糾結(jié)筆擺放的位置、方向等細(xì)節(jié)的時(shí)候，就消耗了大量時(shí)間，不能專(zhuān)心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績(jī)下降、情緒變差，陷入惡性循環(huán)。”專(zhuān)家解釋?zhuān)ú榉康臅r(shí)候，她也要求我們必須站她左邊，不允許我們過(guò)于靠近她的床邊，覺(jué)得會(huì)被污染，否則就會(huì)要求換床單，并表現(xiàn)出痛苦、悲傷的情緒，哭鬧不止。

怎么會(huì)得了強(qiáng)迫癥呢？

原來(lái)有個(gè)“完美主義”的媽媽

根據(jù)醫(yī)生進(jìn)一步的了解，線索慢慢浮現(xiàn)。目前已經(jīng)是單位主管的曉琳媽媽?zhuān)瑥男【蛯?duì)女兒要求十分嚴(yán)格，頗有點(diǎn)“完美主義”的傾向，對(duì)女兒生活和學(xué)習(xí)各方面都有極高的要求和規(guī)劃。

就以初中階段來(lái)說(shuō)，早在曉琳還是初一的時(shí)候，媽媽就根據(jù)當(dāng)時(shí)曉琳的成績(jī)排名，給她了制定了初二、初三每一次考試的排名目標(biāo)，當(dāng)時(shí)就要求她初三必須考進(jìn)全班前五，才能有機(jī)會(huì)考入重點(diǎn)高中。聽(tīng)話懂事的曉琳在潛移默化的影響下，對(duì)自己也是要求越來(lái)越高，來(lái)自學(xué)習(xí)方面的焦慮和高標(biāo)準(zhǔn)擴(kuò)大到生活方方面面，曉琳開(kāi)始出現(xiàn)反復(fù)確認(rèn)的情況，慢慢發(fā)展成了強(qiáng)迫癥。

最近，經(jīng)過(guò)藥物和心理治療，曉琳癥狀有所減輕已經(jīng)出院，但未來(lái)的康復(fù)之路還很漫長(zhǎng)。

強(qiáng)迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來(lái)源于自身，極力抵抗，但始終無(wú)法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

人人都有強(qiáng)迫癥？

雖然強(qiáng)迫癥患者確實(shí)逐年在增多，但人人都有是不實(shí)際的。

據(jù)國(guó)外的研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥終身患病率可以達(dá)到2%~3%，在中國(guó)，據(jù)最新的流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)強(qiáng)迫癥患病率1.63%，大概算下來(lái)全國(guó)有上千萬(wàn)的強(qiáng)迫癥患者。

所以，天天把強(qiáng)迫癥掛在嘴邊的，你們多半都不是強(qiáng)迫癥。

強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

根據(jù)強(qiáng)迫癥患者的表現(xiàn)不同，我們把強(qiáng)迫癥分為“強(qiáng)迫思維”和“強(qiáng)迫行為”。

強(qiáng)迫思維

就是腦海中反復(fù)出現(xiàn)的、不需要的或闖入性的想法、懷疑、表象或沖動(dòng)；常見(jiàn)的形式有強(qiáng)迫聯(lián)想、強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫焦慮、強(qiáng)迫性窮思竭慮、強(qiáng)迫對(duì)立思維等。

患者出現(xiàn)控制不住的，反復(fù)的去想一些問(wèn)題，甚至窮思竭慮，他會(huì)不停的去想，為什么會(huì)是這樣，如果不想會(huì)怎么樣？反反復(fù)復(fù)，無(wú)窮盡……

還包括有的會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫的計(jì)數(shù)，不停地從1,2,3,4,5,6一直要數(shù)到1000，中間如果哪個(gè)數(shù)字輸錯(cuò)了，還要從頭開(kāi)始，這樣會(huì)耗去非常多的時(shí)間。還包括強(qiáng)迫的懷疑，天然氣是否沒(méi)關(guān)好。會(huì)不會(huì)感染上什么特殊的疾病，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)一些意外？

這類(lèi)患者自己非常清楚強(qiáng)迫思維是不對(duì)的，但就是沒(méi)法跳出來(lái)，非常痛苦。

強(qiáng)迫行為

有重復(fù)的行為或者心理活動(dòng)，一般繼發(fā)于強(qiáng)迫思維或受其所驅(qū)使；一般包括強(qiáng)迫洗滌、強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫詢問(wèn)、強(qiáng)迫儀式動(dòng)作、強(qiáng)迫性的祈禱、觸摸、敲打摩擦等行為。

我們見(jiàn)得最多的，強(qiáng)迫的洗手?；颊呖倳?huì)擔(dān)心自己的手沒(méi)有洗干凈，把手洗了一遍又一遍，他們進(jìn)屋要洗手，拿了一個(gè)公用物品要洗手，上街回來(lái)以后要洗手，有的人把手已經(jīng)洗的脫了皮還要繼續(xù)洗……造成了很大的痛苦。

強(qiáng)迫癥患者的強(qiáng)迫癥狀特點(diǎn)是：更加頻繁、強(qiáng)烈、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，伴隨著焦慮、煩躁、恐懼、自責(zé)，無(wú)助，而這種情緒來(lái)自強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫，即想終止強(qiáng)迫行為卻欲罷不能。

就拿『家門(mén)到底鎖沒(méi)有鎖』這類(lèi)事情舉例，如果你是確實(shí)想不起鎖沒(méi)有，非要爬上六樓去檢查一遍，檢查了心頭就踏實(shí)了，就只算得上強(qiáng)迫癥狀；

而強(qiáng)迫癥就不一樣了，他可能剛剛返回檢查了一遍，但總是覺(jué)得自己可能沒(méi)有鎖，于是剛走到一樓，又要爬上樓檢查第二次，然后來(lái)來(lái)回回，光檢查這個(gè)事情可能就要花一兩個(gè)小時(shí)。

如果你只有強(qiáng)迫行為其中一個(gè)或者幾個(gè)問(wèn)題，生活工作沒(méi)有受到什么影響，那就只是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥狀，離強(qiáng)迫癥還遠(yuǎn)。

如果以上問(wèn)題長(zhǎng)期出現(xiàn)，而且每天要持續(xù)超過(guò)一個(gè)小時(shí)以上，明顯地影響到了你的工作、學(xué)習(xí)、生活甚至影響到周?chē)娜恕Ｄ敲磸?qiáng)迫癥離你很近了。建議去看看心理科的醫(yī)生！

強(qiáng)迫癥有救嗎？

應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥呢？

看看這幾點(diǎn)

學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，要不理不畏，順其自然。沒(méi)什么大不了，把心放寬，越是強(qiáng)迫自己“不強(qiáng)迫”越是強(qiáng)迫自己去“強(qiáng)迫”。

念由心生，強(qiáng)迫癥狀來(lái)源于生活中的壓力和對(duì)自己的不信任，所以要相信自己，樹(shù)立信心，戰(zhàn)勝心魔。生活很美好，我可以的。

培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)，唱歌，讀書(shū)，運(yùn)動(dòng)等有益身心的方式宣泄強(qiáng)迫癥帶來(lái)的焦慮、痛苦、恐懼、無(wú)助等負(fù)面情緒。

可以通過(guò)按摩、推拿方法來(lái)放松患者緊繃的神經(jīng)，阻止患者的強(qiáng)迫行為，緩解焦慮癥狀。

正確認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥，早發(fā)現(xiàn)，早治療。重視心理疾病，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院精神科治療。

家庭和社會(huì)需要給予更多的關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵(lì)并接納強(qiáng)迫癥患者，幫助其回歸家庭和社會(huì)。