每個人都打過嗝，打嗝雖然很常見，但是不該打的時候打嗝、打嗝的聲音太大、打嗝停不下來，這樣的嗝就讓人非常尷尬了。

而且，如果經(jīng)常打嗝或者停不下來，就要引起重視了，有可能是身體出了問題。

人為什么會打嗝？

人體胸腔和腹腔器官之間有一個被稱之為膈肌的扁平肌肉層，它的作用是將胸腔和腹腔臟器相分開。

當膈肌不自主地突然痙攣，導(dǎo)致聲門關(guān)閉，從而使氣流受阻，就會產(chǎn)生的一種特有的“嗝”的聲音。

打嗝在醫(yī)學(xué)上又稱之為呃逆。按呃逆發(fā)作的持續(xù)時間，一般可以將其分為3種：

暫時性呃逆：單發(fā)性或一過性，數(shù)分鐘至48小時以內(nèi)。

持久性呃逆：指超過2天以上的呃逆。

頑固性呃逆：連續(xù)1個月打嗝而不能緩解的情況。

健康人打嗝可能是因為吃飯過快、過飽、“喝風(fēng)”、飲酒抽煙等引起的。

通常在幾分鐘至幾小時內(nèi)停止，這種情況屬于正?，F(xiàn)象。

而頑固性打嗝則多是由疾病造成，不可忽視。引起頑固性打嗝的，有可能是顱內(nèi)病變，如腦腫瘤、腦內(nèi)感染、腦積水、腦血管病、頭部外傷等情況。

此外，胃食管返流、膈疝等胃腸道疾病也可能會導(dǎo)致頑固性打嗝。

如何快速緩解打嗝？

一般非頑固性呃逆都能通過物理方法緩解，一些民間方法是很有效的。

吃白砂糖

砂糖的沙粒感可以刺激咽部神經(jīng)，達到緩解打嗝的效果。

彎腰喝水

彎腰至90度，大口喝下幾口溫水，因胃和膈肌挨著，溫水可從內(nèi)部溫暖膈肌，此外在彎腰時，內(nèi)臟還會按摩膈肌，緩解膈肌痙攣。

驚嚇

人在受到驚嚇時，身體會集中所有力量應(yīng)對“危機”，其他不必要的神經(jīng)興奮和肌肉收縮則會停止。而打嗝就是膈神經(jīng)興奮導(dǎo)致的，所以嚇一跳就會停止打嗝。

但要特別注意，驚嚇法對有高血壓、心臟病的患者應(yīng)慎用！