身體哪生病了，身體排毒不暢，小痘痘就會瘋長，痘痘的生長部位能透露出不適應的信息。長痘的盆友體質(zhì)很多就偏寒濕，身體無力排除廢物，只能通過頭面以痘痘的形式排出。

一痘在額頭心肝有火

騷年們工作時間過長或經(jīng)常加班，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發(fā)火。這是因為肝火和心火被你“點燃”了。長期思慮過度耗傷心氣，心理壓力大、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。

掃除額頭痘痘的秘法

1、按摩腳上的"太沖穴"排肝毒，手掌的“少府穴”去心火；

2、改善睡眠質(zhì)量，盡量避免熬夜，固定時間睡覺；

3、飲食切忌辛辣、油膩、熱補、過甜以及刺激性的食物和飲品；

4、蓮子有助清心火，晚上不妨喝點蓮子粳米粥可以養(yǎng)心助眠。

二痘在下巴，內(nèi)分泌失調(diào)

下巴長痘一般是由于體內(nèi)激素失調(diào)。

掃除下巴痘痘的秘法

1、多多按摩“三焦經(jīng)”穴位或者練習壁虎爬行法，調(diào)理全身之氣；

2、還應該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品；

3、經(jīng)常用熱水泡腳、泡澡，加速身體新陳代謝和血液循環(huán)，進而提高身體機能、緩解疲勞、促進睡眠。

三痘在鼻子，有肺火

心肺火旺鼻子就易長痤瘡、痘痘。

掃除鼻側(cè)、鼻頭痘痘的秘法

1、多多按摩“合谷穴”穴位或者練習敲帶脈，去除肺火；

2、飲食上多吃一些白蘿卜、銀耳、大白菜、枇杷等；

3、選擇一個空氣新鮮的地方，練習腹式呼吸法，將肺里濁氣排出去；

4、每天可以主動咳嗽幾下，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。

溫馨提示為了健康，請大家務必在晚上10點睡覺。所有練習和食療方法，都需要堅持。

四痘在右臉頰，肺部有炎癥

臉頰長痘可能是全身氣血運行不暢或肺部有炎癥的表現(xiàn)。這種痘痘多在秋燥時節(jié)出現(xiàn)，而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

掃除右臉頰痘痘的秘法

1、多多按摩“合谷穴”穴位或者練習敲帶脈，去除肺火；

2、要遠離煙酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、銀耳、蜂蜜茶、梨、木耳等潤肺食物；少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重癥狀；

3、練習腹式呼吸法，排除肺部濁氣；

4、平時要多做運動，增強肺循環(huán)；

5、注意不在寒冷環(huán)境中待太久，切記吹低溫空調(diào)風，宜保持在25-26℃。

五痘在左臉頰，血液循環(huán)不暢

左臉頰長痘說明血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。

掃除左臉頰痘痘的秘法

1、多多按摩“太沖穴”穴位或者練習敲膽經(jīng)，去除肝火；

2、注意保持心情愉快，適當吹冷空氣或沖涼水澡，加速血液循環(huán)，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中，多到戶外活動；

3、盡量避免熬夜，保持作息時間的規(guī)律性，盡量在晚上十一點之前睡覺；

4、吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等，用決明子泡茶喝的效果也不錯；

5、減少應酬，盡量不要喝酒等傷肝的飲品。

六痘在嘴邊，腸胃過“熱”

唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關。便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。

掃除嘴邊痘痘的秘法

1、多多按摩“足三里”穴位，或者練習推腹法排出宿便；

2、多吃胡蘿卜、白菜等高纖維的蔬菜水果，加強胃腸的蠕動；

3、清晨起床后可以喝一杯溫開水（早晨5-7點排便時間別睡懶覺哦），幫助排便。

七痘在腮邊，淋巴循環(huán)不暢

長期肝臟負擔加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。

掃除腮邊痘痘的秘法

1、多多按摩“太沖穴”排肝毒，或者敲膽經(jīng)多多分泌膽汁去除廢物；

2、不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間；

3、晚上10準備睡覺，幫助肝膽排毒（晚上11-3點是肝膽當令時間）；

4、特別要減少睡前飲食，不加重腸胃負擔。

八痘在眉間，心臟活力減弱

出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不可輕視，想想是否最近經(jīng)常多思多慮、出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時這里才會長痘。

掃除眉間痘痘的秘法

1、多多按摩心包經(jīng)穴位，或者敲打肘窩上兩指寬位置的阻滯點；

2、增加睡眠，遠離煙酒和刺激；

3、養(yǎng)心應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量，提倡輕松運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當減?。贿m地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。

九痘在發(fā)際，毛孔堵塞

若卸妝沒卸干凈，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際形成細小痘痘。

掃除發(fā)際痘痘的秘法

清潔發(fā)際邊緣細節(jié)，每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發(fā)際周圍毛孔的代謝物。

十痘在太陽穴，膽囊堵塞

小心了，你吃了太多的加工食品，造成膽囊阻塞了。

掃除太陽穴痘痘的秘法

1、多多練習敲膽經(jīng)；

2、趕緊進行體內(nèi)大掃除。

十一痘在眉骨，肝臟不好

掃除眉骨痘痘的秘法

1、多多按摩腳上“太沖穴”穴位；

2、要作息規(guī)律，戒煙戒酒。

肝臟是身體最重要的排毒器官，幫助身體正常代謝。因此在日常的飲食中，應多食用紅棗、山藥、枸杞、核桃等護肝的天然膳食，不再加重肝臟的負擔，才能更好的達到保護肝臟的目的。老金磨方枸杞蓮子山藥粉（配料：芝麻，綠豆，山藥，紅棗，枸杞，菊花，蓮子，核桃，胡蘿卜籽）純天然無添加食材通過科學配比，營養(yǎng)更加豐富全面，口感醇和易吸收，養(yǎng)肝護肝，清火明目，滋養(yǎng)腎脾每天早晚各一次，省時省力方便更快捷，適宜久坐、長痘、經(jīng)常面對電腦、眼睛干澀的人群食用。老金磨方百年老店，金字招牌，想食補，找老金！趕快前往淘寶網(wǎng)的老金磨方旗艦店購買吧！

十二痘在人中，生殖系統(tǒng)有問題

若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿與生殖系統(tǒng)出了問題。

掃除人中痘痘的秘法

1、多多按摩腳跟窩窩“太溪穴”穴位；

2、平時要注意少進食寒涼、辛辣的飲食，在生理期期間更要忌食；

3、保持飲水量，必要時就醫(yī)治療。

十三痘在鼻梁，脊椎有小問題

掃除鼻梁痘痘的秘法

1、多多按摩腳跟窩窩“太溪穴”穴位或者練習“踏步搖頭法”；

2、生活中要注意保護脊椎，不要受涼，還可到醫(yī)院做一些康復理療。