想知道自己的身體是否健康，不一定要去醫(yī)院花費大量時間去體檢，其實平時多注意一下身體給你的反饋，也可以檢查到自己的身體是否健康，然后再去就診。例如，你可以通過尿尿的顏色來分辨自己的健康問題。正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，想要了解尿尿中的健康奧秘，首先你要知道自己的尿尿是哪種顏色~~

尿液顏色對應(yīng)表

正常情況下的尿尿應(yīng)該是淡黃色，清澈透明無沉淀。但如果出現(xiàn)以下顏色，就要提高警惕并進一步就診：

無色

常見于大量飲水后出現(xiàn)，但尿崩癥、糖尿病、多囊腎、慢性腎功能不全等，這些病也會出現(xiàn)尿液無色。

乳白色

常見于絲蟲病、腎周圍淋巴管阻塞、腹腔腫瘤、泌尿生殖系化膿性感染、急慢性腎病或尿中結(jié)晶鹽較多等。

深黃色

排除藥物、食物因素（如服用核黃素、復合維生素B、呋喃類藥物，胡蘿卜等）影響，常見于黃疸。常見于膽紅素尿或尿膽元尿，多由阻塞性黃疸或溶血性黃疸所致。

紅色

排除食物因素（甜菜、莧菜，紅肉火龍果）引起，常見于泌尿系統(tǒng)疾病（感染、結(jié)石、結(jié)核、腫瘤、外傷）出現(xiàn)的血尿，顯微鏡下見大量紅細胞；

亦可為血紅蛋白尿，尿液呈均勻暗紅色或醬油色，常見于陣發(fā)性血紅蛋白尿、溶血性貧血、瘧疾、蠶豆病等；

或肌紅蛋白尿，尿液呈紅棕色，見于橫紋肌溶解（劇烈運動、重體力勞動、久站后）或擠壓傷綜合征等。

如若尿尿經(jīng)常出現(xiàn)后三個顏色，那小編建議去醫(yī)院做一個尿常規(guī)，因為尿常規(guī)的檢查包括了尿蛋白定性、尿糖定性和尿沉渣檢查等多項內(nèi)容。對泌尿系統(tǒng)疾病的診斷、療效觀察（如泌尿系炎癥、結(jié)石、結(jié)核、腫瘤等）和對其他系統(tǒng)疾病的診斷、預后判斷（如糖尿病、胰腺炎、肝膽疾病、血液病、流行性出血熱等）均有重要參考價值，并且還可監(jiān)測藥物治療對腎臟的影響、普查健康。

尿蛋白：腎臟疾病的重要指標

正常情況下為陰性“-”，陽性“+”提示可能存在腎炎、腎病、泌尿系感染、惡性腫瘤、高血壓腎病、糖尿病腎病等，建議定期做尿蛋白檢查或尿蛋白定量檢查，以觀察有無腎臟受損。

但正常人劇烈活動后、進食高蛋白飲食后、寒冷或發(fā)熱等情況下，亦可出現(xiàn)尿蛋白一過性增高。

白細胞：泌尿系統(tǒng)細菌性感染的指標

正常情況下為陰性“-”,白細胞（高倍視野）≤5個;若出現(xiàn)陽性“+”或數(shù)值超過參考值，那可能有尿道感染，尤其是急性腎盂腎炎、泌尿道結(jié)石、膀胱炎等。如果感染比較嚴重，會出現(xiàn)“++”或“+++”。

紅細胞：檢查尿液中紅細胞的數(shù)量

正常情況下為陰性，紅細胞（高倍視野）≤3個；若出現(xiàn)陽性“+”或紅細胞（高倍視野）＞3個即為鏡下血尿，提示泌尿系統(tǒng)疾?。ㄑ装Y、結(jié)石、腫瘤）、全身性疾?。ㄌ匕l(fā)性血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等）、泌尿系統(tǒng)鄰近器官疾?。ㄈ缜傲邢傺住⑴枨谎椎龋?。