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教你治痛經(jīng)

2018-06-08 來源:聚焦新藥醫(yī)療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:順時(shí)針揉動(dòng)腹部,也可點(diǎn)燃艾炷來灸熏穴位;或者涂抹艾草精油于腹部后用熱水袋溫敷;或使用艾盒,將其點(diǎn)燃后固定在腹部20分鐘,注意溫度不要太燙。

夏天到,空調(diào)冷飲必不可少。如果你的濕氣很重,又遇到寒氣。則寒濕夾雜下墜,痛經(jīng),無處可逃。

給大家分享一個(gè)祛濕氣的方法,準(zhǔn)備好艾灸盒,艾條,艾草精油即可。
 
身體祛濕穴位從頭到腳依次為:百會(huì)穴,大椎穴,神闕穴,陰陵泉穴,涌泉穴。
 
位置:頭頂正中線與兩耳間聯(lián)線的交點(diǎn)處,大致在頭頂正中央處。
 
方法:手握成拳狀敲打或來回揉搓百會(huì)穴3-5分鐘,最好有發(fā)熱之感。此外還可以點(diǎn)燃艾柱,灸熏此穴位。
 
功效:該穴若受濕氣入侵,則容易導(dǎo)致頭痛頭脹,出現(xiàn)頭暈,腦袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激該穴位能幫助理順行氣,消除積滯,還可健腦寧神。
 
位置:頸后正中,位于頸部和背部交接處突出的骨頭即第七頸椎棘突的下緣。取穴時(shí)活動(dòng)頸部,不動(dòng)的骨節(jié)上方即是。
 
方法:低頭,雙手十指交叉放到大椎穴的部位,用雙手大拇指同時(shí)用力來回揉擦大椎穴,直至大椎穴發(fā)熱。
 
功效:大椎穴受濕氣入侵,易造成肩頸病癥如肩膀頸椎酸痛不適等。刺激該穴位可避免風(fēng)寒濕邪的侵襲,提高免疫力。
 
位置:臍中部,即肚臍眼處。
 
方法:順時(shí)針揉動(dòng)腹部,也可點(diǎn)燃艾炷來灸熏穴位;或者涂抹艾草精油于腹部后用熱水袋溫敷;或使用艾盒,將其點(diǎn)燃后固定在腹部20分鐘,注意溫度不要太燙。
 
功效:該穴位受濕氣入侵,則脾胃不適、腹脹、大便粘膩,女性還容易引發(fā)婦科炎癥如白帶增多、經(jīng)血不暢等。腹部本身就要以保暖為主,刺激神闕穴有助于健脾祛濕、強(qiáng)健身體。
 
位置:陰陵泉穴為祛濕要穴,位于小腿內(nèi)側(cè),在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。采用正坐或仰臥姿勢,由膝蓋下方往膝蓋方向摸索,在膝蓋內(nèi)側(cè)碰到大骨的部分。
 
方法:點(diǎn)按為主,每次按摩100~160下,每日早晚各1次,也可用艾柱熏灸此處3-5分鐘。
 
功效:若該穴位受濕氣入侵,則會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛、兩腳笨重、行走不暢之感。刺激該穴位可達(dá)到清利濕熱,通經(jīng)活絡(luò)的效果,幫助緩解腹脹、膝痛等不適之感。
 
位置:足底,足前凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,于足底掌心前面正中之凹陷處來找到穴位。
 
方法:點(diǎn)按早晚各一次,每次點(diǎn)揉3-5分鐘,以有酸痛感為佳,兩側(cè)交替進(jìn)行。也可用溫?zé)崴菽_后艾灸,雙足穴位各灸15-20分鐘。
 
功效:涌泉穴受濕氣入侵,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕及全身疲勞、浮腫。常按此穴有助促進(jìn)睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、頭痛、腰痛等有一定的療效。
 
俗話說:“十病九寒”,大多數(shù)疾病都是由寒邪引起的,可見寒邪對身體健康影響之甚。以上而知,病痛給患者帶來的這些危害不能忽視的,所以我們必須足夠的重視,要是自己不幸成為其中一名患者的話,一定要盡可能的早一些治療,將傷害控制在最小范圍之內(nèi)。關(guān)愛女性,更關(guān)愛健康。
 
貞芪扶正顆粒對各種婦科疾病均有良好的治療作用。其中黃芪具有活血生肌、抗菌消炎和抗衰老的作用;女貞子具有抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及殺菌作用。兩藥合用,可有效調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào),促進(jìn)女性產(chǎn)后恢復(fù),明顯改善女性更年期綜合癥,并對乳腺增生、宮頸癌及乳腺癌具有良好的防治作用。
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