農歷正月已經接近尾聲了,過年的年味也在元宵節(jié)的最后幾發(fā)煙花炮竹聲中消失跆盡。元宵節(jié)那天不僅僅是湯圓節(jié),還是不少媽媽再次倒騰出正月初的煎堆油角來招呼大家的時候,似乎是媽媽們要緊緊抓著年味的小尾巴,又或者是媽媽們不舍得浪費那些炸過的面粉團。事實上,過年時候做的油炸食品能放多久呢?
油炸食品在父母眼里是什么
小編一直不懂,父母輩為何每年都要開灶炸煎堆油角,盡管他們都知道孩子們長大了,不喜歡吃油膩的東西,還是會堅持做。后來,才漸漸發(fā)現,大概是過年的傳統(tǒng)習慣,又或者是廚房里繚繞的油香與旺盛的柴火,才能體現出以前農民的一年艱辛收獲全融在那一鍋油中,油中翻騰冒泡的食物香才是年的味道??晌覀兌急仨毭鎸σ粋€現實:油炸食品并不健康。
油炸食品在健康人眼里是什么
油炸的食品都必須經過高溫的食用油的考驗,但食物并不能經得住高油溫的炸,食物中的維生素A、維生素C、維生素B和大量的必需脂肪酸在烹飪過程中已經分解,蛋白質等消化吸收率也會下降。
在煮沸的熱油中誕生的食品,還會產生一種有毒物質--丙烯酰胺。它可是致癌物,是由油炸食品被攝入人體之后會被分解為丙烯酸,進而會代謝而成的。
關于,油炸食物的存放,以往小編的母親是放在陰涼出的瓦罐中,其存放時間確實很長,而且在兩周時間內不會霉變,可是脆脆的油角約一周后會變潮,失去了出鍋時候的爽脆。放在冰箱是大多數人的選擇,可是,油炸食品也會變得硬而油膩。
其實在低溫儲存時候,油炸食品會發(fā)生脂肪氧化,氧化產物降解而導致劣變。無論放在常溫條件還是冷凍室里,這些食物中酶的作用都會延長,過氧化值和酸性就會越來越高,油脂酸敗也就越明顯。我們對自己制作的油炸食品沒有明確的保質期概念,但是食物確實在慢慢的變質,如若過期后,吃了之后可能引起一定的危害,例如嗜睡、眩暈、惡心嘔吐等等。
因此,建議家里現在還儲存這油炸食物的都盡快處理掉吧,沒有任何防腐措施的保證下,食物的保質期最好定在7天時間內,越在短時間內食用,越能保證食物原有的口感與香味,也越能減少油炸食品對身體危害。