現(xiàn)在吃三七粉防病保健實在太流行了,可很多人雖然在吃三七粉,實際上卻對三七知之甚少。剛接觸三七粉的人,超過80%都這樣坑過自己!如果你也剛接觸三七粉,不妨花2分鐘先看看這篇文章。
我年輕力壯,不需要三七粉X
其實隨著年齡增長,尤其是到了30歲之后,人的血液和血管就開始發(fā)生很多細(xì)微的變化:血管慢慢變得又硬又脆,血液流速變慢,某些脂類囤積在血管壁上,慢慢堵塞血管。即使經(jīng)常體檢,也無法監(jiān)測血管的這種變化,等到血管堵塞到十分嚴(yán)重的時候,才會有具體的感覺。
如果等到這個時候再開始吃三七,白花了很多錢、白受了很多罪不說,也不如早期服用的效果好。“我覺得自己很健康,年輕力壯的,不用吃三七粉”這是很多人拒絕三七的理由,也是很多人“坑”自己的標(biāo)準(zhǔn)說辭!
反正都是吃,怎么吃無所謂X
熟悉三七的人都知道三七不同的吃法對應(yīng)著不同的藥效,生服三七粉的方法主要是以溫水或者溫牛奶沖服三七粉,熟服三七粉則是用熱水沖泡三七粉或者直接制成三七藥膳食用。生吃能夠活血化瘀、防治三高和心血管疾病、保護肝臟、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞,熟吃能夠補血,改善虛弱體質(zhì),提升氣色等。
吃三七之前要按照個人情況決定吃法,效果才有保證,不了解三七的人才會說:“反正都是吃,咋吃不都一樣嗎?”真正了解三七的人反而特別講究吃法。
三七藥食同源,吃多少無所謂X
三七是藥食同源的中藥材,長期服用對身體沒有副作用,這是幾百年來經(jīng)過驗證的,是正確的!但是總會有人曲解這其中的含義。
有些人認(rèn)為“都說三七沒有副作用,那我多吃點沒準(zhǔn)起效更快,效果更好呢?”卻忽略了身體對于三七的吸收能力有限,試想山珍海味多了尚且會撐壞,更何況是三七呢?遵醫(yī)囑、長期堅持才能讓三七更好發(fā)揮效果!
不夠重視,不想堅持X
“早上好像忘了吃三七粉”“昨天好像忘了吃三七粉”、“好像很久沒吃三七粉了”如果決定開始吃三七,就好好堅持吧!
健康這項“功課”要每天做才有效。其實每天起床只要幾分鐘就能搞定,再忙也別忘了好好照顧身體。
跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價: ¥52用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
健客價: ¥300用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
健客價: ¥170可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
健客價: ¥116散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
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健客價: ¥248睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的問題 愛美人士 對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長期使用可改善胃
健客價: ¥268活血祛瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于跌打損傷,脅背朐緊作痛,肢體酸軟。
健客價: ¥45散瘀止血,消腫定痛。用于小面積外傷出血,跌撲腫痛。
健客價: ¥9.5活血祛瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于跌打損傷,脅背朐緊作痛,肢體酸軟。
健客價: ¥49化瘀止血,消腫止痛。用于跌打損傷所致的瘀血腫痛。
健客價: ¥16