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防哮喘注意這2點(diǎn),保你安然過冬!

2017-11-19 來源:保健時(shí)報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘的病位在肺,肺為五臟之一,邪氣必深入肺臟,方能誘發(fā)哮喘,故說,哮喘為里病。且最近的研究發(fā)現(xiàn),身體各部位的炎癥均會(huì)導(dǎo)致哮喘,特別是關(guān)節(jié)炎,可能是引發(fā)哮喘的重要原因。

  冬季防哮喘不著涼別生

  入冬之后,不少慢性支氣管炎及哮喘患者病情容易復(fù)發(fā)。分析其原因,一則肺為嬌臟,喜暖而惡寒,冬天天氣寒冷,寒則傷陽,導(dǎo)致肺功能下降,肺失宣降,哮喘亦因此而發(fā)作;

  二則素體陽虛,兼有病根,其病根多為痰飲,痰飲得溫則化,得寒則凝,當(dāng)寒邪外襲,則宿痰與外邪內(nèi)外結(jié)合,最容易誘發(fā)哮喘。

  哮喘病在肺亦在脾

  哮喘的病位在肺,肺為五臟之一,邪氣必深入肺臟,方能誘發(fā)哮喘,故說,哮喘為里病。且最近的研究發(fā)現(xiàn),身體各部位的炎癥均會(huì)導(dǎo)致哮喘,特別是關(guān)節(jié)炎,可能是引發(fā)哮喘的重要原因。

  從中醫(yī)來看,寒邪客肺,導(dǎo)致肺失宣發(fā)肅降,這是哮喘的根本原因。而肺主皮毛,為身體最外面的屏障,若寒邪外襲,初則在皮毛,次則進(jìn)入肌肉筋骨,最終客舍于五臟六腑。

  為什么過敏會(huì)引起哮喘?這是由于素體中陽不足,脾虛而氣化不利,一則土不生金而肺氣不足,邪氣容易自表而入里;二則脾虛則生痰,痰滯塞于肺,成為伏痰,以后若感風(fēng)寒則易誘發(fā)哮喘。再者,凡是過敏,皆屬陽虛。因?yàn)殛枤鈿饣焕荒莒畛庑?,?dǎo)致邪氣干擾氣血,引起各種過敏反應(yīng)。

  有人稍食淡水無鱗魚則哮喘,需知凡淡水無鱗魚類皆容易生痰動(dòng)火,痰凝而動(dòng),肺氣宣降失司,極易發(fā)作哮喘。

  總之,肺氣充足則邪不能客,脾氣健運(yùn)則痰不能生,哮喘不會(huì)發(fā)作。之所以有哮喘,一則在肺虛,一則在脾虛,皆屬臟病。

  祛痰保暖防哮喘

  冬天當(dāng)注意保暖,千萬別受寒著涼,因此冬泳等萬萬不可取,正氣本虛,若更兼感寒,最是傷人。保暖的方法很多,除穿衣之外,可經(jīng)常曬曬太陽,有助于升發(fā)陽氣,則邪氣不容易內(nèi)入。平時(shí)可堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,以后背微汗出為度,最能升發(fā)陽氣。此外,適當(dāng)做做桑拿,亦有助于透出寒邪。

  不生痰建議少吃魚肉及黏滑厚膩之類的食物。脾虛則生痰,因此,當(dāng)健脾運(yùn)脾,使脾能氣化,則飲食水谷不至于不能氣化而聚而生痰。

  再者,建議配合針灸。針灸既能養(yǎng)生,又能治病,因?yàn)獒樉挠衅胶怅庩?、調(diào)和臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、暢和氣血、扶正祛邪、安定神志等作用,且無藥物的毒副作用,不但可預(yù)防哮喘發(fā)作,更可以改善體質(zhì),達(dá)到治愈哮喘的效果。

 

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