高血脂、血管硬化、粘稠血，真的能靠“吃”治好嗎？

2017-10-23 來(lái)源：基層醫(yī)師公社標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：尼古丁和酒精，能夠容易地進(jìn)入血液和血管細(xì)胞，直接傷害血管，還可以通過(guò)干擾血脂、血液和血糖，間接危害血管。

　　養(yǎng)護(hù)血管誤區(qū)排查

　　隔壁老王說(shuō)喝紅酒可以軟化血管？

　　白藜蘆醇是一種可以對(duì)抗動(dòng)脈硬化的物質(zhì)，紅酒恰好含有微量這個(gè)成分，于是許多人堅(jiān)信喝紅酒能夠養(yǎng)護(hù)血管。

　　但是實(shí)際上，你每天喝一點(diǎn)紅酒，這一點(diǎn)紅酒中含有的白藜蘆醇并不足夠有效對(duì)抗動(dòng)脈硬化。而且紅酒含有12%～15%的酒精，喝多了之后，吸入的酒精過(guò)多，反而會(huì)損害血管健康。

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）明確反對(duì)使用喝酒的方式來(lái)保護(hù)血管或心臟。

　　孩子她姨說(shuō)醋泡食物都是寶？

　　醋泡黑豆、醋泡雞爪、醋泡鵪鶉蛋，吃起來(lái)又軟又香，還能軟化血管？

　　沒(méi)錯(cuò)，醋酸能夠讓食物變得綿軟，但是使食物變軟了之后，只剩下少量醋酸留在了食物表面。

　　這些食物吃進(jìn)胃里的時(shí)候，僅剩的少量醋酸會(huì)在消化過(guò)程中被堿性消化液中和，即使有極少量醋酸進(jìn)入血液，也會(huì)很快被肝臟清理掉。

　　所以，吃這些食物不能軟化血管，大量喝醋反而可能傷害食道。

　　村口李大爺說(shuō)吃蔥蒜延年益壽？

　　洋蔥和大蒜含有特殊的刺激性成分：含硫化物（←怎么聽(tīng)都不是好東西啊！硫酸、硫磺都是硫化物）。

　　硫化物一定程度上確實(shí)可以通過(guò)刺激腸道使之軟化。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，這些成分確實(shí)能達(dá)到抗氧化、降膽固醇、抗癌等效果。

　　但實(shí)際生活中，三餐中洋蔥大蒜的量很有限，吃太多可能導(dǎo)致胃腸不適。

　　因此，量力而吃也是很重要的哦！

　　聽(tīng)說(shuō)老趙吃木耳清理血管？

　　木耳含有豐富的膳食纖維，可以潤(rùn)腸通便，在民間有「清道夫」之稱。除了吃木耳以為，大家還認(rèn)為吃素、吃巧克力、喝綠茶、吃山楂、吃燕麥......都能夠達(dá)到清洗血管、講解血脂的功效！

　　但是，實(shí)際上，膳食纖維不能穿過(guò)腸道進(jìn)入血液，所以也不可能有清理血管的效果。

　　真正對(duì)血管好的做法

　　其實(shí)，血管一旦發(fā)生老化硬化，就很難再回到年輕柔軟。只能通過(guò)做到以下方面，盡量讓血管老得慢一些。

　　1.請(qǐng)先戒煙限酒

　　尼古丁和酒精，能夠容易地進(jìn)入血液和血管細(xì)胞，直接傷害血管，還可以通過(guò)干擾血脂、血液和血糖，間接危害血管。

　　戒煙可以顯著降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。有報(bào)告說(shuō)，戒煙4年以上的人，心血管疾病換冰綠茶比繼續(xù)吸煙者下降54%。

　　至于各種酒類，建議大家盡量不喝或者少喝。

　　2.控制體重，避免肥胖

　　能量過(guò)剩及其引起的肥胖是導(dǎo)致血管硬化、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加的重要因素之一。

　　所以，肥胖者最好能減減肥，體重適宜者則要避免發(fā)胖。

　　3.平衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)

　　合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，不僅有利保持健康體重，而且能直接降低血管硬化和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

　　平衡飲食意味著能量適宜，較少的鈉、飽和脂肪酸、添加糖等危害血管的成分，較多的鉀、不飽和脂肪酸、全谷物、蔬菜水果等有益血管健康的成分。

　　增加運(yùn)動(dòng)量可以改善血壓、血脂、血糖等代謝指標(biāo)，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血管硬化和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

　　4.「四高」人群要積極治療

　　高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸這「四高」，是導(dǎo)致血管硬化和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加最直接、最重要的因素。

　　如果身體存在這方面的問(wèn)題，要遵醫(yī)囑使用藥物，控制這些代謝異常。

　　保持適宜體重和健康的生活方式，該用藥時(shí)遵醫(yī)囑服藥，才是保護(hù)血管和心臟的正確做法。

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用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型)，內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異?；颊撸?型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過(guò)程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無(wú)長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。

健客價(jià)：￥38

本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

健客價(jià)：￥45

用于高膽固醇血癥、對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥等的患者。

健客價(jià)：￥27

1.高脂血癥。1)對(duì)于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其它非藥物治療不理想時(shí)，結(jié)合飲食控制，本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2）對(duì)于純合予家族性高膽固醇血癥患者，結(jié)合飲食控制及非飲食療法，本品可

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恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。復(fù)方鱉甲軟肝片：軟堅(jiān)散結(jié)，化瘀解毒，益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò)、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見(jiàn)：脅肋隱痛或脅下痞塊，面色晦暗．脘腹脹滿，納差便溏，神疲乏力，口干且苦，赤縷紅絲等。

健客價(jià)：￥1350

原發(fā)性高膽固醇血癥，純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)，純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)，詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

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健客價(jià)：￥49

用于高血脂癥，心血管病變治療。

健客價(jià)：￥6

適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。

健客價(jià)：￥80

1.高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時(shí)可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人，且高膽固醇血癥為主要異常時(shí)，降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級(jí)預(yù)防。對(duì)冠心病患者，辛伐他汀適用于

健客價(jià)：￥5.5

1.高膽固醇血癥 (1)對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)對(duì)于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當(dāng)飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可

健客價(jià)：￥18.5

本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

健客價(jià)：￥23

本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（Ⅱa 型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（Ⅱb 型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如 LDL 去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

高血脂癥，冠心病。

高血脂癥，冠心病。

對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥患者，當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，可予辛伐他汀治療。辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。

健客價(jià)：￥6

對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。

健客價(jià)：￥4.5

1.高脂血癥： (1)對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對(duì)于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當(dāng)飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可用

健客價(jià)：￥19

高膽固醇血癥對(duì)于研發(fā)型高膽固醇血癥患者，當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，可予辛伐他汀治療。辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，而且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。在高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥并存而以高膽固醇血癥為主的患者，辛伐他汀可降低膽固醇水平。冠心病對(duì)于冠心病合并

健客價(jià)：￥5