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吃魚(yú)頭等于吃毒藥,這些食物的真相如何?

2016-10-28 來(lái)源:健康時(shí)報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:植物激素(又稱植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑)和動(dòng)物激素(如避孕藥)完全是兩碼事。植物激素與動(dòng)物激素的分子結(jié)構(gòu)完全不同,人用的避孕藥沒(méi)法讓水果無(wú)籽,植物激素也無(wú)法調(diào)節(jié)人的生長(zhǎng)發(fā)育。大家可放心購(gòu)買(mǎi)無(wú)籽葡萄。

  1.無(wú)籽葡萄抹了避孕藥?

  真相:

  現(xiàn)在市場(chǎng)上的無(wú)籽葡萄有兩種類型:

  一種是應(yīng)用遺傳育種技術(shù),讓葡萄種子停止發(fā)育,比如用來(lái)晾曬成葡萄干的“無(wú)核白葡萄”;

  一種是人為給果實(shí)提供植物激素,既可抑制種子發(fā)育,又促進(jìn)果實(shí)生長(zhǎng)發(fā)育,比如無(wú)籽的巨峰葡萄。

  植物激素(又稱植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑)和動(dòng)物激素(如避孕藥)完全是兩碼事。植物激素與動(dòng)物激素的分子結(jié)構(gòu)完全不同,人用的避孕藥沒(méi)法讓水果無(wú)籽,植物激素也無(wú)法調(diào)節(jié)人的生長(zhǎng)發(fā)育。大家可放心購(gòu)買(mǎi)無(wú)籽葡萄。

  2.含苯甲酸紅棗不能吃?

  真相:

  經(jīng)調(diào)查證實(shí),紅棗中的苯甲酸并不是人為添加的,也不是化肥農(nóng)藥帶來(lái)的,而是它自己產(chǎn)生的。當(dāng)棗逐漸成熟變紅,苯甲酸從無(wú)到有,逐漸增加。苯甲酸在許多植物中都可以檢測(cè)到。植物中常含有“苯丙氨酸”,在酶的催化下可以逐步轉(zhuǎn)化為苯甲酸,是正常的代謝產(chǎn)物。

  食用含有苯甲酸的紅棗對(duì)人體健康并無(wú)太大危害。更重要的是,“劑量決定毒性”。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù),60千克重的成年人每天攝入300毫克苯甲酸不會(huì)產(chǎn)生任何健康問(wèn)題。由于絕大部分紅棗的苯甲酸含量不足0.1%,以此推算,就算一個(gè)人每天吃1千克紅棗,苯甲酸的攝入量也遠(yuǎn)低于300毫克。

  3.鹽加亞鐵氰化鉀有毒?

  真相:

  亞鐵氰化鉀是合法的食品添加劑,用作抗結(jié)劑。亞鐵氰化鉀里面的氰根和鐵元素是牢牢結(jié)合在一起的,所以它的急性毒性和氰化鉀相比差了幾百倍。跟氰化鉀這種劇毒物質(zhì)不同,亞鐵氰化鉀的半數(shù)致死量LD50約為每千克體重1.6-3.2克,和我們常吃的食鹽很接近,也都屬于低毒物質(zhì)。

  理論上,亞鐵氰化鉀在高溫下可以分解產(chǎn)生氰化鉀,但這個(gè)溫度至少要400度。平時(shí)炒菜、高溫烹調(diào)根本達(dá)不到這樣的溫度。所以,亞鐵氰化鉀的安全性是有保障的,適當(dāng)吃鹽根本不用擔(dān)心。

  4.水果用了致癌甜蜜素

  真相:

  水果打針增甜的傳聞已經(jīng)在網(wǎng)上流傳了好多年,但很多實(shí)驗(yàn)都已都證明這是以訛傳訛。一方面,打針留下的針眼會(huì)成為細(xì)菌入侵的通道,水果容易爛掉;另一方面,打針無(wú)法保證甜蜜素在水果內(nèi)均勻分布,弄不好還影響口感。

  噴藥也不太可能。甜蜜素是水溶性的,幾乎不溶于有機(jī)溶劑,這使得它很難穿透水果表皮的蠟質(zhì)層。由于甜蜜素的化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定,對(duì)動(dòng)植物來(lái)說(shuō),甜蜜素不會(huì)進(jìn)入生物體的代謝過(guò)程,就算果農(nóng)在水果種植過(guò)程中使用了甜蜜素,也沒(méi)有任何效果。對(duì)人體而言也是如此,甜蜜素不會(huì)被人體吸收,它最終會(huì)再通過(guò)尿液再排泄出去,基本對(duì)人體無(wú)害。

  5.吃魚(yú)頭、魚(yú)皮等于吃毒藥?

  真相:

  即便是魚(yú)頭,檢測(cè)出汞含量也在國(guó)家限量標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),魚(yú)頭不能吃的說(shuō)法并無(wú)依據(jù)。據(jù)美國(guó)環(huán)保署的研究,成年人甲基汞的急性致死劑量大約在1~4g上下,而我國(guó)水產(chǎn)品甲基汞的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)是0.5mg/kg,即要達(dá)到這個(gè)致死劑量,一次得吃下至少2000公斤符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的水產(chǎn)品。

  當(dāng)然僅僅考慮急性毒性顯然是不夠的,慢性毒性的積累也是我們不容忽視的。從慢性毒性的角度看,必須把魚(yú)體內(nèi)污染物的含量和居民日常攝入量結(jié)合。

  6.孕婦吃螃蟹會(huì)流產(chǎn)?

  真相:

  螃蟹本身并不會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn),但如果孕婦本人對(duì)河鮮過(guò)敏,或者螃蟹本身不新鮮或有寄生蟲(chóng),那么就容易在食用螃蟹后出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或急性腸胃炎,從而引起宮縮,最終導(dǎo)致流產(chǎn)。另外,蝦蟹類食物的確含有一定量的砷化物,但即便是在維生素C的作用下真的轉(zhuǎn)化為三氧化二砷(也就是常說(shuō)的砒霜),也必須是兩者一起大量食用。

  而就螃蟹本身的寒性而言,適量食用不足以導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

  不過(guò)考慮到孕婦的本身體質(zhì),建議體質(zhì)虛弱、氣血虧虛的孕婦,盡量還是少吃螃蟹。如果要吃,不妨配點(diǎn)姜醋,姜能驅(qū)寒除腥,同時(shí)還具有保護(hù)胃黏膜的功效;醋不僅能殺菌,還能提升鮮度,讓蟹味更加鮮美。

  7.湖蟹注水增重再賣(mài)?

  真相:

  杭州市市場(chǎng)監(jiān)督管理局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,蟹和人一樣,體內(nèi)有電解質(zhì)水溶液,注入清水后,就破壞了其正常濃度。這就好比人打吊針,一定要注射等滲溶液,比如我們熟知的生理鹽水和葡萄糖。要是打清水進(jìn)去,湖蟹很快就會(huì)死亡。

  而注射生理鹽水,湖蟹同樣用不了多久也會(huì)死亡,因?yàn)?.9%NaCl溶液(生理鹽水)是針對(duì)人體的等滲溶液,可用于湖蟹的等滲溶液該是什么樣的,應(yīng)該只有專業(yè)的科研人員才知道,普通的小商販如果要使用這種等滲溶液給湖蟹增重來(lái)多賣(mài)幾個(gè)錢(qián),得不償失。

 

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