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有一種食物,生吃能殺菌助抗癌!

2016-10-26 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大蒜不僅具有很強(qiáng)的殺菌力,對(duì)由細(xì)菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎有明顯療效,還有促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲,預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓的功效。

  大蒜是我們最常用來(lái)烹調(diào)美味的調(diào)味品,很多人都說(shuō)大蒜有很多保健的功效,吃飯總是少不了放一兩片蒜的。但是更多的人煩惱吃大蒜后的口氣,所以為了避免口氣,有的人干脆炒菜的時(shí)候不放大蒜,那樣你就虧大了!

  這個(gè)大蒜,真的有那么好嗎?

  大蒜不僅具有很強(qiáng)的殺菌力,對(duì)由細(xì)菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎有明顯療效,還有促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲,預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓的功效。

  人類(lèi)的很多疾病都是因?yàn)檠褐兄舅竭^(guò)高引起的。許多日常食物,像雞蛋、香腸、奶酪、咸肉等,吃了之后就會(huì)使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同時(shí)吃蒜,脂肪上升的趨勢(shì)就會(huì)受到遏制。

  除了有助于降低血脂外,大蒜還具有預(yù)防和降低動(dòng)脈脂肪斑塊聚積的作用。這一點(diǎn)很重要,因?yàn)橹景邏K在冠狀動(dòng)脈聚積后,就有可能導(dǎo)致心臟病。

  抽煙喝酒也會(huì)使血液變得粘稠,如果同時(shí)能吃些大蒜,就會(huì)平衡稀釋血液。大蒜能使血液變稀,而且還具有類(lèi)似于維生素E和維生素C的抗氧化特性。

  大蒜所具有的這些潛在功效,為預(yù)防和改善粥狀動(dòng)脈硬化、防治心臟病,開(kāi)辟了一條嶄新的天然護(hù)理途徑。

  每天都吃蒜,能夠殺菌解毒、延長(zhǎng)壽命。常吃大蒜的人,比不常吃的人患胃癌的幾率要少將近一半。而且,多吃大蒜的人患直腸癌的幾率也非常低。

  而且特別要注意的是,

  生吃大蒜的效果比大蒜煮熟了吃要好!

  雖然效果好,但是也不宜多吃

  過(guò)多生食大蒜會(huì)使有機(jī)組織在強(qiáng)烈刺激下受到損壞,引起急性胃炎,并對(duì)心臟病、腎炎等疾病產(chǎn)生副作用,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起維生素B2缺乏癥,形成口角炎、舌炎等皮膚病。

  因此,生食大蒜必須注意以下幾點(diǎn):

  不可空腹生食或食后喝過(guò)熱的湯、茶;

  應(yīng)隔日少食,每次以2至3瓣為限,肝、腎、膀胱有疾者在治療期間應(yīng)免食;

  心臟病和習(xí)慣性便秘者應(yīng)注意少食,不可與蜂蜜同食。

  虛弱有熱者不宜吃,古人認(rèn)為多食蒜會(huì)耗散人的氣,同時(shí)也耗散人的血,《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒,生動(dòng)火,散氣耗血,虛弱有熱的人切勿沾唇”。所以身體差、氣血虛弱的人要注意。

  眼病患者不宜吃,嵇康在《養(yǎng)生論》中說(shuō)“葷辛害目”,蒜味最辛,而且它是走清竅的,通眼睛,容易造成眼睛的損傷。所以吃蒜要注意不要過(guò)多,尤其是有眼病的人,在治療時(shí)必須忌掉辛辣食物。

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