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充足的睡眠可以保護(hù)男性免受糖尿病困擾

2016-07-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在該項(xiàng)研究中,研究者們對(duì)來自14個(gè)歐洲國家的近800名健康成年人的相關(guān)信息進(jìn)行了研究。研究者們發(fā)現(xiàn),與每晚保持7個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間的人群相比,睡眠時(shí)間過多或過少的男性群體往往更容易發(fā)生機(jī)體的糖分解能力受損,進(jìn)而引起血糖水平提高。這就增加了他們的糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)。

  來自歐洲的一項(xiàng)新的研究表明,過多或過少的睡眠都可能會(huì)提高男性的糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn),但這種影響僅限于男性群體而非女性。

  “即使你的身體處于健康狀態(tài),睡眠過多或過少也會(huì)對(duì)你的健康產(chǎn)生不利影響。本研究結(jié)果表明,睡眠對(duì)于機(jī)體的葡萄糖(糖)代謝發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,直接影響人體健康,”該研究的高級(jí)作者FemkeRutters表示,她如任職于荷蘭阿姆斯特丹VU醫(yī)療中心。

  在該項(xiàng)研究中,研究者們對(duì)來自14個(gè)歐洲國家的近800名健康成年人的相關(guān)信息進(jìn)行了研究。研究者們發(fā)現(xiàn),與每晚保持7個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間的人群相比,睡眠時(shí)間過多或過少的男性群體往往更容易發(fā)生機(jī)體的糖分解能力受損,進(jìn)而引起血糖水平提高。這就增加了他們的糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)。

  但對(duì)于女性群體來說,或多或少的睡眠時(shí)間會(huì)影響機(jī)體的胰島素發(fā)生快速的反應(yīng),增強(qiáng)了胰腺胰島β細(xì)胞分泌胰島素的功能。這些發(fā)現(xiàn)表明,睡眠問題可能不能顯著增加女性的糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn),科學(xué)家們表示。

  該項(xiàng)研究首次顯示出了睡眠問題對(duì)不同性別人群產(chǎn)生了的相反的效果,研究人員表示,盡管該研究并不能證明:睡眠問題將導(dǎo)致男性群體的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)上升。

  Rutters表示,在過去的50年中,人們每晚的平均睡眠時(shí)間已經(jīng)下降了1.5至2小時(shí),并且與50年前的糖尿病的患病率相比,近期的糖尿病的患病率增加了一倍。

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