這款湯,糖友們都把它當(dāng)水喝
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),牛蒡子具有降血糖作用,實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)它能抗腎病變,抑制尿蛋白的排泄的作用。牛蒡,生命力極其頑強(qiáng),即使受了致命的摧折仍能頑強(qiáng)地生長。性味辛、苦、寒,有疏散風(fēng)熱、解毒透疹、利咽散腫的功效,有專家還發(fā)現(xiàn)它有一定的通便作用。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),牛蒡子具有降血糖作用,實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)它能抗腎病變,抑制尿蛋白的排泄的作用。牛蒡,生命力極其頑強(qiáng),即使受了致命的摧折仍能頑強(qiáng)地生長。性味辛、苦、寒,有疏散風(fēng)熱、解毒透疹、利咽散腫的功效,有專家還發(fā)現(xiàn)它有一定的通便作用。
增加膳食纖維的攝入,保持腸道濕潤。糖友可適當(dāng)增加膳食纖維的攝入,如新鮮蔬菜、水果等,膳食纖維相當(dāng)于人體內(nèi)的清道夫,對(duì)于目前高發(fā)的直腸癌和結(jié)腸癌,男性多發(fā)的痔瘡,以及冠心病都有很好的預(yù)防作用。
百合含有淀含有一些特殊的營養(yǎng)成分,如秋水仙堿等多種生物堿。這些生物堿成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功,還具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效,對(duì)病后虛弱的人非常有益。對(duì)糖尿病人來說可以適量的食用的,但是不宜過多。
茭白可以緩解一些糖尿病患者的煩渴癥狀,對(duì)于高血壓有一定的療效,所以很適合于糖尿病伴有高血壓的患者,但是對(duì)腎臟病患者不利,所以不適用于糖尿病伴有腎病的患者。
魔芋能延緩葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,從而減輕胰臟的負(fù)擔(dān),使糖尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán),不會(huì)像某些降糖藥物那樣使血糖驟然下降而出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。
菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì),其作用與哺乳動(dòng)物體內(nèi)的胰島素非常相似,故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨經(jīng)常吃些菠菜以使體內(nèi)血糖保持穩(wěn)定。
海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)及微量元素,糖尿病人可適量服用,有利于控制血糖,準(zhǔn)備蛤蜊去沙洗凈,木耳提前泡發(fā)、胡蘿卜切薄片烹飪。
在眾多的糖友中,存在一個(gè)突出的現(xiàn)象,那就是肥胖。特別是2型糖友,胖子可以說是占了大半壁江山。在對(duì)胖糖友的治療中,醫(yī)生無一例外都會(huì)提到的治療手段:控制體重,適當(dāng)減重。而冬瓜就是最理想的減肥食物。