日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類(lèi)型 > 2型 > 睡眠質(zhì)量嚴(yán)重影響到2型糖尿病

睡眠質(zhì)量嚴(yán)重影響到2型糖尿病

2014-09-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在美國(guó)芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)中心教授伊夫·范·考特和副教授埃斯拉·塔薩利他們進(jìn)行了一次對(duì)多個(gè)志愿者的睡眠做了一次實(shí)驗(yàn)來(lái)證實(shí)不良睡眠的影響,到底結(jié)果怎么樣呢?

  你睡眠夠深嗎時(shí)間夠長(zhǎng)嗎?如果經(jīng)常短時(shí)間深度睡眠可是容易換2型糖尿病的哦

 
  在美國(guó)芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)中心教授伊夫·范·考特和副教授埃斯拉·塔薩利他們進(jìn)行了一次對(duì)多個(gè)志愿者的睡眠做了一次實(shí)驗(yàn)來(lái)證實(shí)不良睡眠的影響,到底結(jié)果怎么樣呢?
 
 
  在實(shí)驗(yàn)中,教授先讓志愿者們不受外界打擾的睡,時(shí)間達(dá)8個(gè)多小時(shí),進(jìn)行了2天。
 
  經(jīng)過(guò)這幾天的實(shí)驗(yàn),結(jié)果出來(lái)了。研究的結(jié)果表明,連續(xù)3天睡眠質(zhì)量不高的志愿者,他們體內(nèi)胰島素代謝葡萄糖的能力下降了25%,即機(jī)體調(diào)節(jié)血糖的能力降低25%,他們的血糖指標(biāo)上升了23%。這相當(dāng)于受試者增加9到13.6公斤體重所帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。
 
  我們常常在中老年人之中發(fā)現(xiàn)存在Ⅱ型糖尿病,這是為什么呢?常常都是他們睡眠不足,睡眠質(zhì)量不高引起的,這使得他們胰島素分泌不足或者靶器官對(duì)胰島素不敏感而血糖升高。
 
  所以,深度睡眠對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的,以及充足的睡眠時(shí)間,讓你的大腦得到更多放松,避免得糖尿病
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶