在很多人印象中，得了糖尿病就意味著與自由快樂生活的疏離，而終身治療加上可怕的并發(fā)癥更讓人覺得患了糖尿病就意味著與長壽無緣了。不過最新研究給糖尿病患者帶來了希望：糖尿病患者帶病存活的時(shí)間越來越長了，有的可以帶病存活超過50年甚至75年。專家指出，得了糖尿病不要悲觀失望，做好自我管理，糖尿病人一樣可以健康長壽。
自我監(jiān)測(cè)篇
自我監(jiān)測(cè)不能只盯著血糖
專家指出，對(duì)糖尿病患者來說長壽并非遙不可及，只要做好自我監(jiān)測(cè)，是能延長帶病存活時(shí)間的。
要長壽關(guān)鍵在控血糖防并發(fā)癥
中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)糖尿病教育與管理學(xué)組組長、北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任郭曉蕙表示，美國上世紀(jì)70年代的研究表明，患病時(shí)平均年齡40歲左右的人30年后有一半都已去世。而近年研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者壽命顯著延長。有數(shù)據(jù)表明，在美國已有2200人自患糖尿病起存活超過50年，其中有11人帶病生活超過75年。
專家指出，糖尿病人要長壽，關(guān)鍵要做好控制好血糖，防止心腦血管病變和腎臟病等。另外，還要積極應(yīng)用小劑量阿司匹林等一級(jí)預(yù)防措施，降低糖尿病患者的心血管并發(fā)癥。而血糖控制的好壞，從短期來看一般是指三天的血糖控制與調(diào)整；以中期來看可測(cè)量三個(gè)月的平均血糖；以長期控制來看，要看是否出現(xiàn)并發(fā)癥，糖尿病會(huì)并發(fā)眼底病變、腎臟病變、神經(jīng)病變或血管病變。發(fā)生的并發(fā)癥越多，表示長期血糖控制越不理想。
每三個(gè)月測(cè)次糖化血紅蛋白
郭曉蕙指出，一次血糖數(shù)值只能代表現(xiàn)在，多測(cè)幾個(gè)點(diǎn)連成線，才能了解血糖的起伏變化。每天測(cè)量血糖的次數(shù)要根據(jù)患者的具體病情來定。使用胰島素的患者，初期血糖還不是很穩(wěn)定，需要一天測(cè)5-7次乃至8次血糖。血糖比較穩(wěn)定的，可以一周測(cè)7次血糖。此外，糖化血紅蛋白也決不能忽視。中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)主任委員、北京大學(xué)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀(jì)立農(nóng)教授介紹，糖化血紅蛋白是評(píng)估治療是否合適的金指標(biāo)，因?yàn)樘腔t蛋白不受測(cè)量當(dāng)天血糖的影響，無論是餐前、餐后，還是空腹都可以抽血。
郭曉蕙強(qiáng)調(diào)，糖尿病患者至少每三個(gè)月就醫(yī)一次，測(cè)量糖化血紅蛋白，以判定藥物及治療手段是否合理。日常監(jiān)測(cè)別忽略血壓血脂等
一項(xiàng)針對(duì)中國糖尿病及并發(fā)癥經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的評(píng)估發(fā)現(xiàn)，81%的直接醫(yī)療費(fèi)用用于治療糖尿病并發(fā)心血管疾病。糖尿病患者想要防范并發(fā)癥，郭曉蕙提醒，日常自我監(jiān)測(cè)時(shí)還要監(jiān)測(cè)血壓、血脂、眼底、足部、肝腎功能等。糖尿病合并高血壓，會(huì)加速心血管、腦卒中、腎病及視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展，因此治療目標(biāo)是使血壓降到80/130mmHg以下。一般來說，無高血壓者，每3個(gè)月檢查血壓一次；合并高血壓者，每周檢查血壓一次。
糖尿病患者每年應(yīng)至少檢查一次血脂。用調(diào)脂藥物治療者，需增加檢測(cè)次數(shù)。此外，糖尿病患者最好每年做一次心臟檢查、一次眼底檢查。尿白蛋白是早期診斷糖尿病腎病的重要指標(biāo)，糖尿病患者每年至少應(yīng)查一次尿常規(guī)、尿白蛋白。另外，糖尿病患者要每天檢查腳，看有無異常，每4-6月由?？漆t(yī)生檢查一次，以防范糖尿病足。
（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）
鎮(zhèn)心，安神，定驚，調(diào)血。用于腦血栓，腦溢血，冠心病，肢體癱瘓，心動(dòng)過速 或過緩，高血壓，小兒麻痹，癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
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