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養(yǎng)生秘籍大公開:天下第一糖尿病秘方

摘要:得了2型糖尿病的患者體內(nèi)不能夠再分泌出足夠的胰島素,從而導致血糖升高以及其他并發(fā)問題。目前的醫(yī)學技術還無法根治這一疾病,但是只要能在日常生活中注意治療和調(diào)理,穩(wěn)住血糖,是不會對身體造成太大的影響的,下面就為大家介紹幾種治療方法。

一說到糖尿病我們都知道是代表一個人的血糖高,而且平時不能吃甜的東西。但是很多人恩不知道糖尿病還分成1型和2型,其實2型糖尿病在所有糖尿病患者中占到百分之九十的比例,它困擾著很多人的生活,接下來就讓我們一起來了解一下2型糖尿病是否可以治愈。

2型糖尿病能治愈嗎

得了2型糖尿病的患者體內(nèi)不能夠再分泌出足夠的胰島素,從而導致血糖升高以及其他并發(fā)問題。目前的醫(yī)學技術還無法根治這一疾病,但是只要能在日常生活中注意治療和調(diào)理,穩(wěn)住血糖,是不會對身體造成太大的影響的,下面就為大家介紹幾種治療方法。

2型糖尿病的治療方法

運動療法

糖尿病患者中有肥胖困擾的人居多,所以建議最好選擇一些運動強度中等,更加考驗耐力的運動。比如說瑜伽、快走、騎自行車、跳健美操和打太極等等。這些運動一方面可以幫助減低血糖,另一方面也不容易對人體產(chǎn)生運動傷害。建議每周至少鍛煉三次,每次在四十分鐘左右。

藥物治療

磺脲類、雙胍類、苯甲酸衍生物類,噻唑烷二酮類等這些是西藥降糖藥。中藥降糖藥有參芪降糖顆粒等,可以保護人體器官,降低糖尿病的并發(fā)癥發(fā)生的概率。

心理療法

糖尿病的治療是一個長期的過程,會給糖尿病患者帶來巨大的心理負擔,糖尿病患者的情緒波動可引起血糖的波動,從而會加重糖尿病,引起糖尿病并發(fā)癥,因此克服不良情緒對糖尿病的治療也是十分重要的。

2型糖尿病的病因

生活方式

攝入高熱量及結(jié)構(gòu)不合理,高脂肪、高蛋白、低碳水化合物膳食會導致肥胖,隨著體重的增加及缺乏體育運動,胰島素抵抗會進行性加重,進而導致胰島素分泌缺陷和2型糖尿病的發(fā)生。

遺傳因素

與1型糖尿病一樣,2型糖尿病有較為明顯的家族史。其中某些致病的基因已被確定,有些尚處于研究階段。

年齡因素

大多數(shù)2型糖尿病于30歲以后發(fā)病。在半數(shù)新診斷的2型糖尿病患者中,發(fā)病時年齡為55歲以上。

其他因素

包括緊張、勞累、精神刺激、外傷、手術、分娩、其他重大疾病,以及使用升高血糖的激素等。

2型糖尿病的飲食

適宜吃的食物

降低血糖的食物

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預防并發(fā)癥的效果會更好。

大豆及其制品

這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

五谷雜糧

如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維。實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條,長期停用,既有利于降糖降脂,又能減少饑餓感。

不宜吃的食物

使血糖迅速升高的食物

白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

使血脂升高的食物

牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。

不宜飲酒

因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以為了病人的安全還是不飲酒為佳。

不宜多吃鹽

食鹽中含有鈉,而糖尿病患者體內(nèi)環(huán)境對鈉離子的濃度變化十分敏感,當體內(nèi)鈉離子濃度高時,會增加血容量,加重心、腎負擔。正常情況下,一個成年人每天食鹽攝入量應為6克。糖尿病患者應為4~5克,如合并高血壓、冠心病、腦血管病變和腎臟疾病,每天應控制在3~4克,其中包括食用的醬油。一般20毫升醬油中含鹽2~3克。

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