空腹血糖怎么測(cè) 三大注意事項(xiàng)需重視

2019-06-12 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：禁食血糖測(cè)試的重要性相對(duì)較高。有必要掌握禁食的時(shí)間。血糖的主要原因是不要吃。血糖不僅受飲食影響，還受內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)。

許多朋友很清楚空腹檢查血糖，因?yàn)槿梭w的血糖水平會(huì)隨著進(jìn)食條件而波動(dòng)，而在禁食時(shí)，人體的血糖相對(duì)恒定。在正常情況下，做血糖測(cè)量時(shí)，醫(yī)生會(huì)建議患者通過(guò)空腹?fàn)顟B(tài)測(cè)量，那么，空腹血糖怎么測(cè)？以下是血糖測(cè)量的詳細(xì)介紹。

禁食血糖測(cè)試的重要性相對(duì)較高。有必要掌握禁食的時(shí)間。血糖的主要原因是不要吃。血糖不僅受飲食影響，還受內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)。有必要注意血糖的上升。這種傷害可以調(diào)節(jié)你的血糖，預(yù)防糖尿病。

首先，掌握禁食的時(shí)間?？崭寡侵饕侵高M(jìn)食8至12小時(shí)后的血糖。一般情況下，對(duì)于需要做空腹血糖檢查的患者，醫(yī)生會(huì)提前告知患者，不要吃早餐抽血，空腹血糖檢查的時(shí)間非常特別，第一天8到12個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)不能吃如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不允許血糖。

其次，血糖會(huì)受到飲食的影響，并受到內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)的影響。生活中許多意想不到的行為都會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定的影響，因此患者必須確保充足的睡眠，防止睡眠不足，并避免預(yù)先檢查。每天吃太多，測(cè)量時(shí)要避免情緒激動(dòng)，避免做一些激烈的活動(dòng)。

最后，很多人都聽(tīng)說(shuō)他們正在空腹測(cè)量血糖。他們?cè)缟喜粫?huì)吃任何東西。他們不允許喝水進(jìn)行檢查。事實(shí)上，空腹血糖檢測(cè)的要求不是消耗卡路里，如米飯，牛奶，肉類等，水是如果你不提供卡路里，如果你口渴之前可以喝少量的水測(cè)量空腹血糖，但僅適用于開(kāi)水，不要選擇含糖飲料。

以上是空腹血糖的介紹，上述三點(diǎn)是空腹血糖測(cè)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于那些想要準(zhǔn)確測(cè)量血糖的人來(lái)說(shuō)，在測(cè)量血糖之前，你需要掌握自己的禁食時(shí)間，不要吃，但你可以適當(dāng)?shù)睾纫恍╅_(kāi)水。良好的態(tài)度也可以在測(cè)量血糖方面發(fā)揮作用。

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