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為什么建議糖尿病友天天喝一杯牛奶?

摘要:糖尿病容易出現(xiàn)糖尿病腎病綜合癥,尤其是的糖尿病時間比較長的老糖友。糖尿病腎病患者的飲食是低蛋白飲食,也就是說要少攝入蛋白質,但是身體總的還是需要蛋白質的,那怎么辦?

都知道牛奶有營養(yǎng),蛋白質含量高,適合所有人群。為什么糖尿病人需要每天喝一杯牛奶呢?

糖尿病容易出現(xiàn)糖尿病腎病綜合癥,尤其是的糖尿病時間比較長的老糖友。糖尿病腎病患者的飲食是低蛋白飲食,也就是說要少攝入蛋白質,但是身體總的還是需要蛋白質的,那怎么辦?

這種情況下就要攝入優(yōu)質蛋白質,比如牛奶,牛奶就屬于優(yōu)質蛋白質,優(yōu)質蛋白質可以減少腎臟的負擔。從而減少植物蛋白質的攝入,這樣就可以延長或者阻止糖尿病腎病的發(fā)生。

糖尿病人要每天喝牛奶還有一個比較重要的就是可以預防夜間低血糖,為什么要預防夜間低血糖,因為夜間如果出現(xiàn)低血糖,不易察覺,容易出現(xiàn)危險。既然是預防夜間低血糖,那就應該是在睡覺前1小時喝一杯牛奶就可以了。這樣有增加了飽腹,有預防的低血糖,一舉兩得。

這是為什么建議糖尿病人天天喝牛奶的主要兩個因素。喝的量和時間最好和晚餐的用量結合起來,這樣還可以穩(wěn)定餐后和第二天空腹的血糖。

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