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對付糖尿病的9種蔬菜!降糖效果非常好

2019-02-25 來源:糖尿病人食譜大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患病率逐年增高,一旦患病很難治愈,應(yīng)該注意預(yù)防。這些蔬菜不但有預(yù)防作用,而且對糖尿病患者還有輔助治療作用。

糖尿病患病率逐年增高,一旦患病很難治愈,應(yīng)該注意預(yù)防。這些蔬菜不但有預(yù)防作用,而且對糖尿病患者還有輔助治療作用。

蘑菇:為高蛋白低脂肪的功能性食品。藥理實(shí)驗(yàn)表明蘑菇有降血糖血脂作用。

南瓜:能促進(jìn)胰島素分泌,有利于糖尿病的預(yù)防。從中醫(yī)角度有補(bǔ)中益氣之功效。對高血脂、高血壓有治療作用。

菠菜:能促進(jìn)胰島素的分泌,并有降低血壓與通便作用。

苦瓜:性寒味苦,藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)苦瓜中含有一種類似胰島素的物質(zhì),經(jīng)常食用可降低血糖。

黃瓜:甘寒,含熱量低??梢种铺穷愞D(zhuǎn)化為脂肪,糖尿病合并高血壓、高血脂的患者常食用會有益處。

洋蔥:含有降血糖物質(zhì),并且還含有前列腺素A,常食用有利于擴(kuò)張血管,防止動脈硬化,對糖尿病的合并癥有預(yù)防作用。

山藥:能促進(jìn)胰島素分泌,益氣補(bǔ)陰,能治療糖尿病。

竹筍:為低糖、低脂肪、高纖維素食物,有利水消渴的功能,對治療糖尿病有輔助作用。

萵苣:為低糖蔬菜,富含胰島素激活劑,對于糖尿病患者,經(jīng)常食用既有預(yù)防作用,也有治療作用。

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