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45歲以上糖友必須預(yù)防腦梗,吃這些會(huì)加速腦梗

2017-07-25 來(lái)源:糖友管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心梗、腦梗,也屬于生活行為疾病,關(guān)鍵在預(yù)防,一旦發(fā)病不可治愈,只能依賴(lài)藥物或手術(shù)控制病情!因此生活行為管理是預(yù)防心梗、腦梗的重中之重,特別是糖尿病人,必須學(xué)會(huì)管理飲食。

  《食療方》觀點(diǎn):

  心梗、腦梗,也屬于生活行為疾病,關(guān)鍵在預(yù)防,一旦發(fā)病不可治愈,只能依賴(lài)藥物或手術(shù)控制病情!因此生活行為管理是預(yù)防心梗、腦梗的重中之重,特別是糖尿病人,必須學(xué)會(huì)管理飲食。今天就和大家談下吃那些食物會(huì)加速腦梗。

  是什么導(dǎo)致的腦梗?

  血栓

  1)粥樣硬化斑塊會(huì)使血管彈性下降,官腔變窄,影響血流。

  2)硬化斑塊脫落形成血栓,血栓在血管狹窄處堵塞血管-----腦梗。

  哪些食物會(huì)加速腦梗?

  1、動(dòng)物油脂

  豬油、牛油、奶油

  【盡量少吃動(dòng)物油脂,烹調(diào)時(shí)用植物油脂,如花生油、豆油等】

  2、膽固醇

  蛋黃、魚(yú)籽、動(dòng)物內(nèi)臟

  【蛋黃兩天吃一個(gè),盡量不吃魚(yú)籽和動(dòng)物內(nèi)臟】

  牛腦、鵪鶉蛋、魷魚(yú)

  【牛腦、鵪鶉蛋、魷魚(yú)盡量少吃或者不吃】

  3、食鹽

  碘鹽、鈉鹽、鉀鹽

  【每天3---6克鹽,有過(guò)病史的不超過(guò)3克】

  咸菜、豆腐乳、臘肉

  【盡量少吃以上食品及腌制食物,最好不吃】

  4、烈性白酒

  原漿、40度以上白酒、白蘭地

  【嚴(yán)禁飲用烈性酒】

  5、濃茶、濃咖啡

  濃茶、濃咖啡

  【禁飲濃茶、濃咖啡】

  6、刺激性食物

  辣椒、胡椒末、芥末

  【少吃或者不吃這些食物】

  咖喱、花椒油、孜然粉

  【少吃或者不吃這些食物】

 

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