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開心果竟然能對付2型糖尿病

2016-03-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:作為糖尿?。▋?nèi)分泌科)第一大國,中國的“甜蜜”已不堪重負(fù)——超過1億糖尿?。▋?nèi)分泌科)患者!其中,2型糖尿病患者占90%以上,且2型糖尿病的血糖達(dá)標(biāo)率僅為1/3,防控形勢嚴(yán)峻。在“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”與“大數(shù)據(jù)”潮流的形勢下,如何進(jìn)一步滿足廣大中國糖尿病患者的醫(yī)療需求,為患者制定出個體化的治療方案,成為了社會各界正在思考的問題。

   專家呼吁提高知曉率

 
  數(shù)據(jù)顯示,2015年全球糖尿病成年患者達(dá)4.15億,預(yù)計到2040年,人數(shù)將達(dá)6.42億。全球糖尿病患者最多的前十個國家,包括了中國、印度和美國。面對全球糖尿病的嚴(yán)峻現(xiàn)狀,我們有兩點重要職責(zé):第一,要識別和干預(yù)糖尿病前期的人群
 
  目前糖尿病患病率的迅猛增長主要與2型糖尿病有關(guān),而2型糖尿病的發(fā)病過程是從正常糖耐量到糖尿病前期而后走向糖尿病的。如果說有1個糖尿病患者,那么在糖尿病前期應(yīng)該有2-4人。第二,要診斷出已患糖尿病的人群,即降低未診斷率,同時要管理好糖尿病患者以減少后期并發(fā)癥發(fā)展的風(fēng)險,包括像截肢、心梗、視網(wǎng)膜、腎病和神經(jīng)病變。”
  中國糖尿病患病率接近10%,患病人數(shù)已超過一個億。然而,我國糖尿病知曉率只有約40%。因此,今后我們的主要任務(wù)就是提高剩余60%的人的知曉率,只有早期治療才會更好地減少并發(fā)癥的發(fā)生。
 
  此外,在已被確診的糖尿病患者當(dāng)中,標(biāo)準(zhǔn)治療里需用降血糖降壓,降脂,抗血小板治療,但落實情況依舊不夠理想。因此,臨床醫(yī)生要改變以血糖為中心的觀念,要把糖尿病的綜合管理這個理念落實到行動中。最后,是關(guān)于并發(fā)癥的篩查,只有部分住院的患者才有機(jī)會得到比較系統(tǒng)的并發(fā)癥篩查,而在門診,并發(fā)癥的篩查率是非常低的。
 
  開心果竟然能對付2型糖尿病
 
  研究者表示,對于成年糖尿病患者來講,每天兩把開心果可以幫助降低其在壓力過程中的血管縮窄現(xiàn)象,而且還有助于改善其機(jī)體對心臟的神經(jīng)控制;盡管干果都是高脂肪的,但是其中包含有益脂肪酸、纖維、鉀及抗氧化物;對于高風(fēng)險心臟疾病的糖尿病患者來講,干果中含有對其心臟健康的重要組分。
 
  這項研究中,研究人員對Ⅱ型糖尿病得到很好控制的患者進(jìn)行調(diào)查,研究開心果對其進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化壓力任務(wù)反應(yīng)的效應(yīng),患者的飲食中包含有相同數(shù)量的卡路里;經(jīng)過兩周標(biāo)準(zhǔn)的美式飲食后(即36%的脂肪含量和12%的飽和脂肪含量),參與者被隨機(jī)進(jìn)行一組飲食測試,在四周的飲食測試期間,參與者僅僅使用研究小組給予的食物。
  飲食測試包括標(biāo)準(zhǔn)化的健康飲食和包含開心果的飲食,前者標(biāo)準(zhǔn)化的健康飲食中包括27%的脂肪及7%的飽和脂肪;而后者含有開心果的飲食中,每顆開心果中含有大約3盎司或20%的卡路里,在四周飲食測試結(jié)束后,研究者測定了參與者機(jī)體的血壓和周圍血管阻力總和,West表示,在開心果飲食法結(jié)束后,我們在壓力測試中發(fā)現(xiàn)患者的血管變得更加放松。
 
  盡管開心果不會影響實驗室關(guān)于血壓的測試數(shù)據(jù),但是在進(jìn)行開心果飲食后,患者機(jī)體的血壓水平確實明顯下降了,研究者表示,睡眠期間的機(jī)體收縮壓可以被開心果明顯影響,平均的睡眠血壓會降低4個百分點。開心果飲食會降低機(jī)體處于壓力期間的血管縮窄現(xiàn)象,當(dāng)動脈處于膨大狀態(tài)時,心臟的負(fù)擔(dān)就相應(yīng)降低了。
 
  最后,研究人員表示,這項研究同時也揭示了,開心果會增強(qiáng)機(jī)體迷走神經(jīng)的活性,機(jī)體的迷走神經(jīng)對于副交感神經(jīng)系統(tǒng)非常重要,而糖尿病患者的副交感神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常會因為糖尿病而損傷。
 
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