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關(guān)于2型糖尿病的7個(gè)誤區(qū)介紹

2015-12-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:2型糖尿病是種慢性代謝疾病,多發(fā)于老年人身上,對(duì)患者的身體帶來極大的傷害,尤其是出現(xiàn)并發(fā)癥,對(duì)2型糖尿病患者來說,良好的飲食護(hù)理十分重要。2型糖尿病飲食每天注意些啥呢,糖尿病飲食要注意,每天吃飯做好七分飽,不要吃一些甜的食物,嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣,因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情。

   那么,2型糖尿病的病人在飲食上注意什么?

 
  人體所需的三大營養(yǎng)物質(zhì),就是說碳水化合物,脂肪以及蛋白質(zhì)等等,這些營養(yǎng)物質(zhì)一定要均衡搭配才能達(dá)到飲食的目的,同時(shí)保證患者的血糖不會(huì)出現(xiàn)高升,利于病情的穩(wěn)定和身體的早日康復(fù)。另外在飲食中提倡糖尿病患者的飲食應(yīng)多含高碳水化合物,高纖維素等。
  2型糖尿病飲食患者切忌食用高血糖或者高蛋白的食物,對(duì)于糖份的攝入也要適度,這樣糖尿病的治療就能夠很快的實(shí)現(xiàn),飲食中藥注意低糖、低脂、低膽固醇、低鹽。
 
  水果含碳水化合物約為6-20%,西瓜含量低,香蕉含量高,有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖,重癥糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的變化。
 
  如果吃了水果后尿糖增多,則應(yīng)減少主食,以免出現(xiàn)血糖升高。為防止并發(fā)癥動(dòng)脈硬化、便秘,應(yīng)飲食多樣化,滿足人體所需營養(yǎng),以利健康長壽。瘦肉也可以吃,一星期二到三次,每次二兩多就行。稀飯容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、絞股藍(lán)茶等對(duì)治療糖尿病有輔助作用,可經(jīng)常吃。
 
  關(guān)于2型糖尿病的7個(gè)誤區(qū)介紹

  誤區(qū)一:糖尿病患者總是需要胰島素
 
  并不一定。1型糖尿病患者(約占到糖尿病患者總數(shù)的5%-10%)確實(shí)需要胰島素來控制病情。但根據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心的統(tǒng)計(jì),對(duì)于成年糖尿病患者來說,只有14%的人使用胰島素,13%的病人同時(shí)使用胰島素和口服藥物,57%的人僅服用口服藥,還有16%的病人通過飲食和鍛煉來控制血糖水平。
  誤區(qū)二:用胰島素意味著病人控糖失敗
 
  美國紐約愛因斯坦醫(yī)學(xué)院的臨床醫(yī)學(xué)教授和糖尿病臨床試驗(yàn)部門主任吉爾·克蘭德爾博士說:“2型糖尿病患者中有相當(dāng)大比例的人最終會(huì)需要胰島素,但醫(yī)學(xué)界并不認(rèn)為這是一種失敗。”事實(shí)上,2型糖尿病是一種漸進(jìn)性的疾病,合理的飲食和堅(jiān)持鍛煉都是重要的控糖手段,但用藥需求會(huì)有變化。
 
  誤區(qū)三:注射胰島素會(huì)感到疼痛
 
  克蘭德爾博士說:“如今所使用的小巧細(xì)致的針頭會(huì)讓胰島素注射接近無痛狀態(tài),雖然不是絕對(duì)無痛。”實(shí)際上,大部分病人會(huì)覺得用于測量血糖水平的手指刺痛其痛感要強(qiáng)于胰島素注射。此外,選擇一個(gè)細(xì)小的針頭通常不會(huì)有強(qiáng)烈的痛感。
 
  誤區(qū)四:胰島素會(huì)造成危險(xiǎn)的低血糖
 
  有這種可能性,但并不一定。2型糖尿病患者比1型糖尿病患者存在低血糖的風(fēng)險(xiǎn)要低些。大部分2型糖尿病人很容易識(shí)別出低血糖帶來的癥狀,包括焦慮、雙手顫抖、出汗和有吃東西的欲望。此時(shí),吃一點(diǎn)糖、稀釋的果汁或葡萄糖片能迅速緩解低血糖的癥狀。

  誤區(qū)五:胰島素必須一直使用下去
 
  并不一定。有些2型糖尿病患者可能會(huì)暫時(shí)性的需要胰島素,如剛好被診斷患有糖尿病之后或在懷孕期間患上了糖尿病的患者;而其他一些患者會(huì)無限期地需要胰島素。減去了很多體重的糖尿病患者(通過自然方式減肥或在減肥手術(shù)的幫助下)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他們不再需要胰島素了,而其他一些減輕了體重的患者仍然需要胰島素。是否需要胰島素在很大程度上取決于糖尿病對(duì)胰腺的胰島素生成細(xì)胞造成了多大程度的損害。克蘭德爾博士說:“所以,是否使用胰島素并不總是一個(gè)單向的決定過程。”
  誤區(qū)六:注射胰島素的過程很艱難
 
  注射胰島素時(shí)需要大量笨重、顯而易見的醫(yī)學(xué)器械和難以操作的時(shí)代已經(jīng)一去不復(fù)返了?,F(xiàn)如今,胰島素可以制成筆式注射器的形式,便于隨身攜帶,也無需冷藏,使用起來并不顯眼,通常每日只需注射一次;比原來方便多了。
 
  誤區(qū)七:口服藥物的效果要優(yōu)于胰島素
 
  在談及降低血糖水平時(shí),口服治療糖尿病的藥物其效果相當(dāng)不錯(cuò)。很多病人已經(jīng)口服藥物多年,藥效安全,如二甲雙胍。
 
  然而,口服藥物并不適合所有糖尿病患者??颂m德爾說:“對(duì)于某些患者來說,胰島素是最容易和最佳的給藥方式,因?yàn)樗偰芷鹦?;而有些患者只?duì)口服藥物產(chǎn)生反應(yīng)。”
 
  并不是所有的口服藥物都有靠得住的安全用藥記錄。例如,文迪雅就受到了美國食品藥品管理局的限制,因?yàn)檠芯勘砻魉鼤?huì)提高心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
 
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