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糖尿病人預(yù)防糖尿病足要做的準(zhǔn)備

2015-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洗腳同洗臉一樣重要,每晚用溫水(39℃~40℃)及軟皂洗腳,水溫不能太高,以免燙傷皮膚。泡腳時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),不要超過(guò)10分鐘。

  糖尿病足病并發(fā)癥是糖尿病患者很容易患上的病情,糖尿病足病是可以預(yù)防的,只要糖尿病患者細(xì)心地去關(guān)愛(ài)自己,就能夠很好的預(yù)防糖尿病足病,那么我們?cè)撛鯓宇A(yù)防糖尿病足病呢,糖尿病患者應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢啊?

  控制體重、血糖、血壓和血脂

  積極治療糖尿病,嚴(yán)格控制高血糖;合理分配飲食,嚴(yán)格控制高血脂及各種導(dǎo)致早期動(dòng)脈粥樣硬化的因素。

  保持足部衛(wèi)生

  洗腳同洗臉一樣重要,每晚用溫水(39℃~40℃)及軟皂洗腳,水溫不能太高,以免燙傷皮膚。泡腳時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),不要超過(guò)10分鐘。洗完后用柔軟吸水力強(qiáng)的毛巾擦干腳趾縫間。

  保持皮膚滋潤(rùn)

  病人每天要涂抹羊脂油類潤(rùn)滑劑滋潤(rùn)雙腳,并輕柔而充分按摩皮膚。病人如果是汗腳,出汗過(guò)多也容易引起真菌感染,建議他們?cè)谙茨_時(shí)用醫(yī)用酒精擦拭腳趾縫,還可以在洗腳水中加少量醋,因?yàn)樗嵝原h(huán)境不利于真菌生長(zhǎng)。

  鞋襪的選擇

  鞋應(yīng)寬大、舒適、合腳,使足趾在鞋內(nèi)完全伸直,并稍可活動(dòng),鞋的透氣性要好,以皮鞋布鞋為好。不宜穿尖頭鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的涼鞋,切忌赤足走路或穿拖鞋外出,不要光腳穿鞋。提倡穿棉線襪子,襪子要軟、合腳,襪子尖部不要過(guò)緊,不穿松緊口襪子,不穿有洞或修補(bǔ)不平的襪子。不宜穿著不透風(fēng)的尼龍滌綸襪。汗多者應(yīng)多準(zhǔn)備幾雙鞋襪更換,以便保持鞋內(nèi)干燥,不宜使用爽身粉吸水,以防毛孔堵塞而感染。穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無(wú)砂石粒、釘子等雜物,以免腳底出現(xiàn)破潰。

  每天睡覺(jué)前,糖尿病足患者必須要檢查足部,看有沒(méi)有弄傷。最好家人幫忙查找,看有沒(méi)有傷口,細(xì)小的損傷也不可放過(guò)。如果病人為獨(dú)居,就要準(zhǔn)備一塊鏡子,每天照看,包括腳背腳底腳丫都要檢查清楚。同時(shí)仔細(xì)觀察皮膚的顏色、溫度、濕度,檢查有沒(méi)有水腫、皮損、疼痛程度及血管搏動(dòng)、感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、反射情況以及水泡、皮裂、磨傷、雞眼、胼胝、足癬、甲溝炎等,若發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)處理及治療。

  避免肢端皮膚受損,即使輕微損傷也可導(dǎo)致嚴(yán)重壞疽。不貼有損皮膚的膠布,嚴(yán)禁使用強(qiáng)烈的消毒藥如碘酒、石碳酸等,剪腳趾甲不宜剪得太短,應(yīng)與腳趾相齊。去除老皮時(shí)要以柔軟的刷子或細(xì)致的浮石,海綿輕輕的擦洗。避免燙傷、勿用熱水泡腳或用其他的足部保暖裝置。

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