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2型糖尿病患者生活護(hù)理

2014-12-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保證充足睡眠,不能操勞、過度興奮、激動,注意勞逸結(jié)合,做適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動,要培養(yǎng)寬容的態(tài)度2型糖尿病需要及時治療,我們要積極面對2型糖尿??!

  糖尿病臨床上分為1型和2型,糖尿病是在多種因素的作用下經(jīng)過漫長的病理過程形成的,相對于1型糖尿病來說,2型糖尿病并沒有明白的癥狀,但是也是我們不能忽視的。僅有不足50%的患者是以三多一少起病。

 
  我們都知道,糖尿病的主要危害來自并發(fā)癥,所以日常護(hù)理對于2型糖尿病患者至關(guān)重要。那么,2型糖尿病患者生活中該做好哪些護(hù)理呢?
 
  1、生活習(xí)慣
 
  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,起居有規(guī)律,保證充足睡眠,不能操勞、過度興奮、激動,注意勞逸結(jié)合,做適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動,要培養(yǎng)寬容的態(tài)度,不要輕易發(fā)怒,要克服對立情緒,寬以待人。
 
 
  2、體育鍛煉
 
  體育鍛煉方式包括步行、慢跑、騎自行車、健身操、太極拳、游泳及家務(wù)勞動等需氧活動?;顒訒r間為20~40min,可逐步延長或更久,每日1次,活動時間宜安排在餐后1h,選擇合適運(yùn)動方式。用胰島素或口服降糖藥物者最好每日定時活動,肥胖患者可適當(dāng)增加活動次數(shù)。血糖>13。3mmol/L或尿酮陽性者不宜進(jìn)行上述活動。2型糖尿病有心、腦血管疾病或嚴(yán)重微血管病變患者按具體情況妥善安排,收縮壓>180mmHg時停止活動。
 
  3、心理護(hù)理
 
  建立良好的護(hù)患關(guān)系是做好患者心理護(hù)理的前提。護(hù)理人員要多與患者交流、溝通,多問候、關(guān)心體貼患者,指導(dǎo)患者保持樂觀穩(wěn)定情緒。了解糖尿病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)后及防治,強(qiáng)調(diào)飲食、藥物及運(yùn)動療法治療的重要性和高血壓的一般知識教育,向患者說明負(fù)性心理對高血壓、糖尿病不利影響,以及正性心理對調(diào)動機(jī)體免疫力的作用,采用心理疏導(dǎo)和正面鼓勵的方法,調(diào)動患者的正性心理,耐心解答他們提出的問題,使其在心理上認(rèn)同治療、配合治療,早日康復(fù)。

  4、飲食指導(dǎo)
 
  1)限制食鹽、糖的攝入,每日食鹽攝入量<5g為宜,每日主食可供選擇的有高粱米、玉米渣、蕎麥面、燕麥片、各種掛面、通心粉、大米、小米,每日總熱量1600kcal,盡量少吃肉類,將肉類、禽類、魚類的攝入量控制在3盎司以下(約一張紙牌大小),忌食膽固醇含量高的(動物內(nèi)臟)食物。囑患者少食水果(如蘋果、梨子、橘子等,一般1日量<100g,但須注意血糖和尿糖變化)??稍趦刹椭g或睡前將水果作為加餐并增加膳食纖維,每日飲食中纖維素含量應(yīng)≥40g(如芹菜等青菜),食用纖維食品可延緩食物吸收,降低餐后2h血糖濃度,有利于改善血糖、血脂代謝紊亂并促進(jìn)胃腸蠕動。病情控制較好者,可指導(dǎo)適量進(jìn)食水果。(2)禁吸煙、飲酒,忌辛辣食物。
 
  以上就是關(guān)于2型糖尿病如何護(hù)理的介紹,另外各位患者朋友需要注意的是,出現(xiàn)情況嚴(yán)重的時候,一定要到醫(yī)院接受治療,以免糖尿病疾病進(jìn)一步惡化給身體帶來危害。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
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