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2型糖尿病飲食方面存在的誤區(qū)

2014-12-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:2型糖尿病蛋白質(zhì)和脂肪的比例均衡養(yǎng)素的合理比例非常重要,如果只控制碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)的攝入會相應(yīng)增加。這將引起總熱量的增加,反而不利于2型糖尿病血糖控制。

  2型糖尿病患者控制餐后血糖,生活中我們應(yīng)該要多了解些糖尿病疾病知識。糖尿病癥狀表現(xiàn)是人們應(yīng)該注意了解的,患上糖尿病主要的還是治療方法。但是有很多人在飲食方面存在好多誤區(qū):

 
  誤區(qū)一:只控制主食,即可有很多人認(rèn)為,控制主食碳水化合物就是控制飲食。曾經(jīng)遇到一位患者告訴我,他不吃飯指主食,只吃肉。他的觀點(diǎn)代表了很多患者的認(rèn)識誤區(qū)——只要減少主食碳水化合物的量即可控制血糖。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,因?yàn)樗麄兒雎粤说鞍?、脂肪及零食量的控制。合理的飲食治療必須保證總熱量的控制以及碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例均衡養(yǎng)素的合理比例非常重要,如果只控制碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)的攝入會相應(yīng)增加。這將引起總熱量的增加,反而不利于血糖控制。
 
 
  誤區(qū)二:減少進(jìn)餐次數(shù),有的患者每天只吃1餐或2餐,認(rèn)為這樣就可以控制血糖。糖尿病飲食治療中很重要的一點(diǎn)是少吃多餐,鼓勵患者加餐,但是以總熱量不增加為前提。尤其是接受胰島素治療的患者,或經(jīng)常在下一餐前發(fā)生低血糖反應(yīng)的患者,少吃多餐對于預(yù)防低血糖發(fā)生和維持血糖平穩(wěn)十分重要。
 
  誤區(qū)叁:堅(jiān)決不用藥,有些患者認(rèn)為,用藥物控制血糖會有副作用,所以堅(jiān)持只靠控制飲食和運(yùn)動來控制血糖。這種辦法亦不可取。飲食和運(yùn)動是血糖控制的基礎(chǔ),國內(nèi)外臨床研究結(jié)果均顯示,單純飲食和運(yùn)動可使HbA1c下降1%左右。另外,堅(jiān)持只靠飲食控制有可能帶來負(fù)面的效果。例如,有些妊娠糖尿病婦女害怕注射胰島素,采取過于嚴(yán)格的飲食控制,往往導(dǎo)致胎兒生長緩慢。飲食控制應(yīng)該根據(jù)患者自身的情況來進(jìn)行,必要時(shí)應(yīng)結(jié)合藥物。否則,矯枉過正往往可造成營養(yǎng)不良,帶來一系列不良后果。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
 
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